京东 11.11 红包
广州辅警1000米考核顺利通过21岁180体重60kg无伤病1000成绩5.19-3分59训练周期11.17-11.25
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浙江公安体测1000米考前达标，身高180体重160，4分55秒-4分25，7天提高30秒
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甘肃公安补录体测1000米，考场通过率仅10%，阳了还是对大家体能影响特别大，身高174 体重62kg，一周5分40-4分52，很可惜
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第107个，公安体测1000米，北京公务员体测考试，面试体检已过，体测最后一个环节，可以等待入职！身高180体重170斤，一周训练课5分-4分06，提高54秒！
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江苏公安体测1000米差几秒没过，210斤大体重，5分40-4分30左右，训练一周，再提前点跟着训练就好了，太可惜
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浙江公安体测1000米，身高173 体重170，全力4分52-考试4分05，2.25-3.4号，7天训练日顺利通过，面试加油！
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中烟工业，烟草厂体测，1000米通过
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辅警体测备考1000米，5分30-4分23，训练七天达标，174/73，体重正常运动基础好，提高会快很多
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因为下暴雨，1000米没考过，平时跑步4分18，考试下暴雨跑道积水了sz市考公安体测
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河南省考公安体测1000米，180斤，5天训练4分40-4分08，23年河南公安体测
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第115个，1000米体测一周提高37秒！山东考生，身高180，体重75公斤，最近一次1000米5分，训练一周，自测4分23秒！
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第120个北京公安1000米，7天提高23秒！27岁 170cm 160斤，考场跑了3分54！最后一个环节，恭喜上岸
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辽宁省考体测1000米通过，5分10-考场4分10，183/180，加油上岸
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第104个公安体测1000米，广东省考学员2月17-2月24日，训练7天。30 岁175cm，大体重 180斤， 4分50-4分25，提高25秒。
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安徽省考公安体测1000米，大体重4分40-4分08，自己练了一个月跑进4分40，4月21号找我安排线上跟踪训练，5天训练拉到4分08，4月27号考试通过
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上海警察学员，1000米通过
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福建公安体测1000米通过，173/180斤，4分46-4分15顺利通过
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天津监狱体测1000米搞定，5分20-4分16，4号开始训练，7天提高64秒，最后一天自测4分27，风大有影响[庆祝][庆祝][庆祝]
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上海执法类公务员体测1000米，身高180，体重185，11月3号训练，5分钟-考试达标
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青海国考1000米体测通过，高反缺氧状态20天训练4分50-3分52稳稳通过
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上海警察学员体测，1000米顺利通过
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公安体测1000米，给好朋友准备的训练课，175/172斤，5分14-4分19，7天训练提高55秒！山西省考备考自测达标
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辽宁公安体测 1000米7天提高54秒
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辽宁省体测1000米通过，5分-4分08，180/190，加油上岸
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(补发六月数据)31岁，身高190，体重188斤，最近一次1000米4分50秒。18号开始训练，考试跑了3分50。比较拼！
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辅警体测通过，800米达标
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公安体测1000米，5:30-4分！
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辽宁公安体测，1000米，7天训练提高50秒，5分-4分10。考场没尽力跑，够用就行。
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第108个广东省考体测通过！提高45秒！身高180，体重75，4分50-4分05，说是没伤病，实际上训练前就胫骨前肌疼的严重了，中间停训，合理安排伤病处理
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甘肃公安体测，1000米提高101秒！
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天津公安联考，1000米补测通过
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云南体测拿下，175/180斤，2天4分40-4分07
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河北公安体测，1000米，大基数训练10天顺利通过。
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公安部事业编体测1000米通过，5分10-4分20，183/90公斤
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湖南公安体测，1000米提高44秒通过
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辽宁省考公安体测1000米7天提高57秒
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浙江公安体测，1000米稳过
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甘肃公安体测，1000米通过
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河南公安体测，体重220斤，1000米跑通过
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江苏公安体测1000米备考，190斤，七天训练，4分47-4分22，考前达标！
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湖南公安体测，1000米，4:25压线通过