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“维持内心的安宁和情绪的稳定”——我们该如何发展出自己的客体恒定性?
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情绪料理 02 你也是外向的孤独患者吗？
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发自内心的接受“我对被爱是如此渴求”
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感情中焦虑粘人，客体恒常性缺失
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解离—神奇的心理防御机制，你一定体验过！心理咨询师庄晓丹（清流）
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为什么在和人交际的时候，你既不会把别人当人，也不会把自己当人？
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凝视即奴役，为什么说人际关系本质是一种视角的争夺
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客体恒常性缺失与心灵的疗愈之法
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如何改善客体恒常性缺失
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为何总被情绪左右？因为你从未真正“看清”自己
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你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
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如何获得长久稳定的积极情绪 ‖ 心流4
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【有声书】被讨厌的勇气（完结）
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缺乏自律和动力，空虚，迷茫，你可能经历了童年忽视创伤
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内在孤儿：“我是一个人长大的”｜心理原型解读01
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退行性退缩是为了防止跌入抑郁的完全失控中
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你会不会很容易心动，特别是有人关心你，温柔的对你，你就会有些喜欢他，觉得他真好
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脸皮特别薄，羞耻心特别重怎么办，背后是我们不允许自己做一个“真实的人”
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一个片子讲清BPD和NPD没有客体恒常性
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人格魅力的重点不是魅力 而是人格！人格健全等于升级人生系统
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【情绪排毒】10min冥想，清理有毒信念，积极自我肯定
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无法同调和涵容的情感——对失灵的「自体客体」的暴怒
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太难以忍受的孤独感，往往是早年成长阶段缺失的太多。
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你知道ADHD缺乏的客体恒常性是什么吗？
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父性力量的缺失——缺席的父亲、不在场的父亲
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我原生家庭挺好的呀，为什么我还是缺爱，讨好，不自信呢？这是因为这两个关键词没有被满足：真实和无条件，即“真实的我被无条件的看见”
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如果你经常有抑郁，无力的状态，干什么都提不起兴趣，这是因为你的“自己”被压抑了太久，没用办法发出声音
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如何成为内心强大的人？先管好你的“幻想”【武志红】
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在关系种感受不到爱和信任——焦虑型依恋
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你精神受苦的原因都是拜它所赐，千万不要继续活在它的控制下了！名可名，非常名。
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“其实我只是希望得到与另一个人的情感连接”。——回避型依恋的背后是无数次的绝望。
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情绪痛苦的背后，往往藏着早年形成的有毒信念。
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经常责怪自己太弱，太容易焦虑，太不自信等等，其实是因为你没有看到自己的苦，没有意识到给自己上了难度。
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“强迫性重复”不仅仅是很直接的，很明显的行为，比如“反复进入不健康关系”，更多的其实是隐形的，不深入探索很难觉察的“系列动作”
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如何恢复我们对生活的热爱——唯有不断地识别和满足自己的需要
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如果你自己一个人的状态就觉得不够圆满以及无法安于当下，回顾自己人生一直以来心里都会存在一个自己喜欢的人，那么这个视频就是给你的
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回避的本质是——有效的情感资源太少，难以应对外界的复杂关系
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加缪《快乐的死》：二十四岁刚好适合淡漠，只要不奋力地活，就不会难过
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客体恒常性缺失，总向外求
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30岁才明白，要尽早明确人生主线，多做减法【姜Dora】
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人生很孤独，也没什么意义，但…… | 《存在主义心理治疗》完结 关于孤独和无意义的探讨