“痛苦只会使你更加强大！”
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“时刻保持清醒”
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忍耐和坚持是一件多么痛苦的事
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“请用绝对的理智和清醒的头脑去压制你所有的懒惰和欲望”
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这才是男生该有的样子！
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你愿意成为我国人口里的独一无二的1％吗？
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千万不要放弃，你所追求的东西！
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想都是问题，做才是答案！
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自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的，在无人问津的地方训练，在万众属目的地方出现！
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“你不该在没有意义的人和事情上停留太久.”
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“让欲望看看谁才是老大！”
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“最顶级的自律便是涅盘重生。”
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“你还在往下翻什么，该你上场了少年”
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当糖原耗尽的时候，便是燃烧意志力的开始！
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不要让最后一次成为你的借口！
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你怎么变了，当初那个自信的你去哪了
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开始换发型，换风格，减肥，锻炼身体，你要往前走了！
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“永远不要放弃你的梦想，脚踏实地 你会得到你想要的 ” # Cam Goforth
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一个人就是一支军队
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“可是你曾答应自己，要改变的”
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别让欲望磨灭了你的意志！
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“身体扛不下去的时候 意志会随你杀出重围，记住你无助的样子 然后疯狂努力！”
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“请用绝对的理智和清醒的头脑去压制你所有的懒惰和欲望”
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嘿少年，该锻炼身体了！
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“答案都在风里”
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“请用今天的努力，让明天没有遗憾”
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“痛苦”才是保持清醒最好的方式！
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凭什么叫戒哥，就凭他戒过du!
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“要么出人头地 要么销声匿迹”
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“懦夫从不启程，弱者退于途中”
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“朋友 别忘记了你的承诺”
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你才摔了几跤，就说这是人生.
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“你冲重的痛苦面具可比舔她的样子帅多了”
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孤独无罪，撸铁万岁
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现在的戒哥VS以前的戒哥
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“强者自救 圣者渡人”
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你还有希望，你能做到的！！！
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内心得有多强大才能举起这个！
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装逼需谨慎，摇头需实力
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“要么起来去做你想做的事，要么躺下继续做你未做完的梦” #健身 #自律 #俯卧撑
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戒出重围，一往无前【NoFap励志动画】