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动感燃脂操|无跑跳|新手友好|高效✅
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这支燃脂操不要太简单‼️大、小基数,产后的宝子都可以跟跳✅ 🎥博主:健身塑形常教练 🎙音乐:《纯情》
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不解释了,这个动作瘦肚子瘦腰效果很好,在家摆个椅子练就行了……#减肥 #瘦腿 #大肚腩变小蛮腰
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