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【一首歌瘦全身】适合新手的低强度全身训练-无需器材easy燃脂|Post Malone
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小巧却全能,核心肌群+臀腿+手臂全面攻破!练完真的可以出一身汗!新手来说,强度★★★到★★★★吧!但是不碍事, 为了这个夏天必须练起来!
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