京东 11.11 红包
自创太极与舞蹈
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北京陈式太极刀
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三步学会棍花
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夺二肱-收势#运动无处不在 #有一种新潮叫太极 #全民健身
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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北京陈式36式太极刀#中华武术博大精深 #有一种新潮叫太极 #因为热爱所以坚持
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武术进校园#武术进校园 #孩子们棒棒哒 #幼儿园里欢乐多
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高中生记忆里超强，两天学会北京陈式太极拳#武术进校园 #有一种新潮叫太极 #全民健身运动
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一学就会
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看以前打拳又是一种感觉#运动会开幕式 #有一种新潮叫太极 #台上一分钟台下十年功
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武术基本腿法.前扫堂腿#基本功练习 #腿法 #武术
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从支点到落点，不断优化中间环节#中华武术博大精深 #有一种新潮叫太极 #北京陈式太极拳
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武术基本腿功.压腿#基本功练习 #在家练功 #中华武术
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武术基本动作.虚步#基本动作 #跟我一起做运动 #居家锻炼
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拳断势不断，势断意相连，意断还有神相接，缠绕连绵#有一种新潮叫太极 #中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持
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太极拳腿法#中华武术博大精深 #北京陈式太极拳#有一种新潮叫太极
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少儿武术热身
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双节棍基础棍花慢动作#跟我一起做运动 #让健身成为一种习惯 #居家锻炼 #每个动作都是用汗水换来的 #慢动作
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双截棍螺旋花转棍
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白鹤亮翅-前堂拗步#贵在坚持 #北京陈式太极拳 #有一种新潮叫太极
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太极拳速成班#武术进校园 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功
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同棍极速换手
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太极钓法，无极之境
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少儿双节棍#双节棍 #儿童体育锻炼 #从娃娃抓起
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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非标准的国标太极拳
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六封四闭.单鞭#北京陈式太极拳 #跟我一起做运动 #贵在坚持
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超简单棍花
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#贵在坚持
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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夜晚太极！流畅如水！
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北京陈式太极刀
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北京陈式太极拳进校园#武术进校园 #文武双全 #活力校园
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练拳不练腰.终究艺不好.#跟我一起做运动 #手力腰力腿力配合 #基本功练习
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双节棍无限转棍
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拳打卧牛之地#武术进校园 #整齐划一 #气势不能输
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太极不能实战？！看看这个推手
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臀部核心训练#臀部训练 #让健身成为一种习惯 #居家锻炼
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三步教你学会太极中的提膝砸肘
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李在峰太极拳全套教学视频35天太极营第01课：步法虚实转换，太极养正十三式全套完整版课程教程
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几个动作就能练全身，一起来练#居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #每个动作都是用汗水换来的 #强身健体增强免疫力