夜晚太极！流畅如水！
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
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太极拳的步法很重要，小擒打更是如此！
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太极扇打到这个程度也算是高手了
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缠丝劲和整体劲的结合方为太极
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斜行拗步的用法原来很厉害的
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先移重心再转腰是关键
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太极起势玄机多，掌握它的要领是学习太极拳的关键
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【太极】夜练太极，静心养身
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太难得了：沉侵式懒扎衣教学，收藏学习
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裆走后弧的两点重要性！
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练太极常练这个动作，能快速开胯和提高腿部力量
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缠丝劲在斜行中的用法
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罕见：太极界中青年三大领军人物同台表演，收藏学习
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“上步不抽”是太极拳的重要核心技术之一
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太极剑的身法很重要！
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缠着走着，缠丝劲裹在其中
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裹鞭是这样打的！
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逆缠开顺缠合是太极拳的重要原理
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太极拳如何练出太极味，掌握这几点很重要
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五岁萌娃学太极之白鹅亮翅，跟一遍就能自己练
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太极拳腰与胯的关系是个难点，老师讲的很清楚！
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左蹬一跟
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老架一路的旋风脚是这样练出来的
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这个翻花舞袖真猛啊
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野马分鬃的转换更要注意棚劲
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陈氏太极剑教学
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太极拳的每个动作都像坐在凳子上一样运动
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旋风脚更注重松沉
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太极枪练起来也是很猛
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前招和后招的劲力必须劲力要整，不能散
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老师被特邀表演太极拳，摄像师太投入了，点赞！
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云手是这样做的，核心内容很重要
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近段习惯了便装练太极，回归自然
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三换掌是刚柔相济，化打兼顾！
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双手后捋缠丝
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热点教学：太极拳的“穿心肘”这样打才具有穿透力！
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很吃功夫的前五势，细细品慢慢练
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好厉害的太极“无影腿”，练太极的能把旋风脚练到这个程度，真不多见！
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单鞭一势最为雄，肩靠肘打法更巧
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练太极大刀不能像拿船桨一样，刀刃要领劲！