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夜晚太极!流畅如水!
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
太极拳的步法很重要,小擒打更是如此!
太极扇打到这个程度也算是高手了
缠丝劲和整体劲的结合方为太极
斜行拗步的用法原来很厉害的
先移重心再转腰是关键
太极起势玄机多,掌握它的要领是学习太极拳的关键
【太极】夜练太极,静心养身
太难得了:沉侵式懒扎衣教学,收藏学习
裆走后弧的两点重要性!
练太极常练这个动作,能快速开胯和提高腿部力量
缠丝劲在斜行中的用法
罕见:太极界中青年三大领军人物同台表演,收藏学习
“上步不抽”是太极拳的重要核心技术之一
太极剑的身法很重要!
缠着走着,缠丝劲裹在其中
裹鞭是这样打的!
逆缠开顺缠合是太极拳的重要原理
太极拳如何练出太极味,掌握这几点很重要
五岁萌娃学太极之白鹅亮翅,跟一遍就能自己练
太极拳腰与胯的关系是个难点,老师讲的很清楚!
左蹬一跟
老架一路的旋风脚是这样练出来的
这个翻花舞袖真猛啊
野马分鬃的转换更要注意棚劲
陈氏太极剑教学
太极拳的每个动作都像坐在凳子上一样运动
旋风脚更注重松沉
太极枪练起来也是很猛
前招和后招的劲力必须劲力要整,不能散
老师被特邀表演太极拳,摄像师太投入了,点赞!
云手是这样做的,核心内容很重要
近段习惯了便装练太极,回归自然
三换掌是刚柔相济,化打兼顾!
双手后捋缠丝
热点教学:太极拳的“穿心肘”这样打才具有穿透力!
很吃功夫的前五势,细细品慢慢练
好厉害的太极“无影腿”,练太极的能把旋风脚练到这个程度,真不多见!
单鞭一势最为雄,肩靠肘打法更巧
练太极大刀不能像拿船桨一样,刀刃要领劲!