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10分钟站姿腹部训练,还能同时高效燃脂!
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https://www.youtube.com/watch?v=IdeNbDvjDHY 魔鬼夫妇MrandMrsMuscle又来了!今天这组训练非常棒,是站姿的腹部训练加上全身HIIT燃脂!有氧的同时还能强化腹部!快点来做!
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