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【MrandMrsMuscle】★膝盖友好★15分钟无跳跃站立腹部训练
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https://www.youtube.com/watch?v=qfWx1EPdhwE NO JUMPING!! STANDING ONLY ABS WORKOUT | Get Ripped ABS
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【MrandMrsMuscle】15分钟无跳跃站立腹部训练
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