戴维斯VS克鲁兹。克鲁兹替补上场，没想到实力如此强大。
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戴维斯VS何塞·佩德拉萨。抗打狂人还是有点东西#戴维斯#职业拳击 #ko
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阿瓦雷兹VS比沃尔①阿瓦喜欢打中距离，频繁使用摆拳击腹或手臂。比沃尔臂展更长，刻意拉开阿瓦出拳距离也限制了阿瓦打胳膊抬不起手的战术#阿瓦雷兹#比沃尔#拳击技术
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戴维斯VS罗梅罗。戴维斯的这一记后撤反击摆拳太狠了！#拳击#戴维斯#ko
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戈洛夫金VS雅各布斯，雅各布斯和阿瓦雷兹戈洛夫金的对决都赏心悦目#戈洛夫金#阿瓦雷兹#梅威瑟
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帕奎奥VS马奎兹二番战，两位斗士的对决，现在很难看到这么精彩的比赛了#帕奎奥#梅威瑟#马奎兹
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泰森戴维斯杀手锏——羚羊拳。通过重心压前脚挺髋的力带动身体向前旋转#泰森#戴维斯#拳击
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拳王级别假动作。格洛夫金vs阿瓦雷兹三番战，知己知彼#阿瓦雷兹 #格洛夫金 #拳击教学
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戈洛夫金前手控制技术，后撤前手控制是防止对手逼近非常实用的技术#拳击技术#戈洛夫金#实用拳法
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高阶格挡技术：近几年研究出来的格挡技术，比常规曲臂抱架更高效实用，不过还没想好叫什么#拳击防守#格挡技巧 #梅威瑟
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梅威瑟VS阿瓦雷兹（中）阿瓦预判了梅威瑟，梅威瑟预判了阿瓦的预判#阿瓦雷兹 #梅威瑟#拳王争霸赛
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井上尚弥VS多奈尔。一番战第二回合技术解析#职业拳击#井上尚弥 #多奈尔
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梅威瑟VS阿瓦雷兹（上）梅威瑟给阿瓦上的第一节私教课#职业拳击 #梅威瑟#阿瓦雷兹
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摆拳三大流派—核心发力。手臂拳头作为武器，通过核心的力砸下对方#拳击训练 #多奈尔#摆拳
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通常情况下只有跳步前摆，泰森戴维斯弗雷泽杀手锏，也称之为羚羊拳，但跳步后摆却很罕见#泰森#拳击拳法#戴维斯
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美式摆拳也叫swing，寓意是摆动，幅度略比平勾拳大。美式摆拳相较于常规摆拳更加凶悍，往往不及掩耳的一拳就能决定比赛的胜负#美式拳击体系#摆拳#摆拳教学
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拳击动力链视频
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梅威瑟一个最基础的曲臂防守，这硬度，亚洲驱逐舰也破不了啊
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零基础第6节课-前手摆拳#基本功 #拳击#摆拳
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用科学角度解释拳击的动力链#拳击 #拳击教学#纪录片
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摆拳三大流派—甩鞭发力。转髋驱动核心肩膀旋转，以肩关节为轴甩出手臂发力 #摆拳 #泰森 #加西亚
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KO李景亮的UFC超新星卡洛斯·普拉特斯被暴揍，一回合弃权！
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当时只道是寻常～没想到录下了大家最想看的画面
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宋亚东与小黑教练最新拳法训练
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刺拳轻对练#拳击
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零基础入门第8节课-上步刺拳#拳击#零基础#基本功
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高阶格挡技术：近几年研究出来的格挡技术，比常规曲臂抱架更高效实用，不过还没想好叫什么#拳击防守#格挡技巧 #梅威瑟
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不怕千招会，就怕一招精 #拳击 #散打搏击
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零基础入门-第一节课格斗式1.右手贴下巴2.左手放鼻子高度3.步伐略大于肩4.肚子核心收紧5.重心在中间#拳击#基本功#零基础
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泰森拳法学习② 泰森VS黑犀牛，泰森一分钟不到秒杀对手。在左勾拳打空后还能立马转身保持平衡打出致命右勾拳，协调性和反应速度无敌#泰森#阿里#ko
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一拳眼珠被打爆
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沈阳80岁大爷悄然走红，自述从小开始习武，是源于这个原因
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温馨氛围！神奈川道场高中女生的拳脚组合练习
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抖肩教学 #拳击 #抖肩 #拳击训练
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瑞恩加西亚、多奈尔同款美式摆拳，甩鞭发力，攻击范围呈现扇形，所以需要侧身增加甩鞭发力的半径#美式摆拳#实用拳法#俄式摆拳
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新手零基础第二节课-左手直拳。原地打沙袋示范#拳击训练 #新手入门#职业拳击
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三年没系统训练，有没有日常体重70公斤以内的打打实战？
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身体素质最高境界就是腰马合一
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泰拳少年 腹部训练
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新手拳击零基础入门第六节课-跳步出拳打沙袋 @ #拳击 #拳击新手必看
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Speed与帕奎奥对打练习 惨遭一拳击倒