京东 11.11 红包
山药120g，南杏仁25g，芡实20g，红枣3颗，本草银耳3g，玫瑰花一朵，秋季皮肤喜欢的食材，口感香醇丝滑，100张面膜都不换，黄皮姐妹一定要喝起来
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气色不好，肤色腊黄暗沉的姐妹喝！春季养肝是重中之重女的肝好脸就净！食材：紫米35g，百合20g，黑豆10g，玫瑰花一朵姐妹们答应我 一个月至少喝3-5次！
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黄豆40g，小米20g，大米15g，银耳2g，不愧是经典流传的国宴豆浆，之前十几年都白喝了，口感香醇丝滑，学会记得安排做起来！
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黄芪10g，银耳半朵，黄豆30g，糯米20g，不愧是倪老师的食谱，这个食谱姐妹们一定要喝！白白润润一点也不难
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满满的花青素！姐妹们一定要喝起来食材：桑葚干20g 蓝莓20g 紫甘蓝70g 加入温水70ml 果汁模式2分钟就好啦 抗氧化 护眼 改善皮肤绝绝子 答应我！
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苹果半个，花生25g，红豆20g，黑米30g，红枣3颗，身体有多干净，脸蛋就有多漂亮，教你这个食谱好喝又养颜，口感香醇丝滑，不加糖都很好喝
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别给孩钱喝太多，怕长得太快超过你！3-5月是孩子的猛涨期，记得给孩子这样安排！食材：核桃20g，玉米粒20g，腰果15g，花生20g，紫米15g口感细腻香醇～
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女人健脾有多好 就有多年轻！山药70g，茯苓10g，芡实10g，莲子10g，玫瑰花一朵，陈皮适 女人别总说自己容易老了，教你一道千古名方四神汤，口感细腻顺滑！
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肺好不好，看皮肤就知道，莲藕70g，雪梨半个，本草银耳3g，红枣3颗，立秋的第一天，女人都该喝的莲藕雪梨羹，教你这样做口感细腻顺滑，肺以润为主！
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经常失眠的喝起来！睡不好老的快 最近换季天气太干燥人容易心烦意乱 食材：莲子20g 茯苓10g 红枣4颗 燕麦米25g 口感巨细腻顺滑～ 安利给所有失眠姐妹
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紫米25g，百合15g，板栗20g，红豆15g，山药70g，女人啤虚老得快，教大家一道脾脾胃胃很喜欢的食谱，口感香醇丝滑，据说女人的身体都是养出来
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一年一度的三伏天千万别错过了全年养生的黄金期简简单单的五种颜色食材适合三伏天养生的各方面需求食材：红豆20g黑豆20g绿豆20g小米25g百合15g
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莲藕120g，山药70g，花生15g，无花果3个，本草银耳2.2g，秋藕很养人，教你这样搭配胜过吃肉，口感清香丝滑，学会一定要给家人安排！
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姨妈期这样喝，最管单的去淤食疗！食材：南瓜子25g 核桃15g 红枣4个 燕麦米20g每个那几天都是拖拖拉拉好几天不干净的 经期就喝这个配方[比心]
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脾胃是后天之本 养生首先要调理好脾胃 脾胃不好 吃再好的也吸收不了 食材 莲子15g 茯苓10g 山药15g 芡实10g 适量陈皮 四神汤+陈皮 还可以预防感冒
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台湾著名的回春汤，建议所有人每周喝2次！！！
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入伏的第四天，一定要喝的山药木耳羹！炎热又高温的天气大人孩子都出汗多，教你山药这样搭配健脾养胃，食材：本草银耳5g，红枣4颗，山药70g，干木耳5g
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本草银耳2.2g，红米25g，红花生10g，红豆15g，桂圆10g，红糖适量，秋天要多吃银耳，教你搭配五红汤的新吃法，口感香甜丝滑，比奶茶好喝太多了
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3-5月份是孩子的猛涨期妈妈们要一定要抓住这个时机 食材：羊肚菌 太子参 芡实 山药 蜜枣13分钟晚餐一锅三出 有汤有饭有粗粮妈妈们记得给孩子安排做起来
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桑葚干是个好东西！喝它出门素颜也是女神！花青素含量非常高！满满的VC 天然的抗氧化～食材：桑葚干25g 黑米20g 黑豆20g 胡萝卜10g 薏米25g
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国宴豆浆
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这个去湿配方太有用了吧！无湿一身松！分享一个祛湿见效快的连续喝上3天就能看到效果有的人喝了几天会拉肚子 这是正常排湿的现象喝了之后你会发现精神越来越好！
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不加一滴水的鸡汤，建议所有姐妹们都去喝！！！
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传承几千年的四神汤，好处多到说不完，懂的父母都会给孩子一周喝上2-3次，羊肚菌 莲子10g 淮山10g 芡实10g 山药10g陈皮 可以互补 健脾 安神!
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俗话说肾好头发才好，教你一道以黑养黑的食谱，口感香醇丝滑，学会一定要安排起来！！！
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风靡台湾的滴鸡精 ～萃取整只鸡的纯天然精华我每个月都会喝的一道汤 ！食材：桂圆10g黄芪15g 西洋参10g 淮山15g 红枣4颗脸发黄的姐妹们一定要喝它！
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建议所有姐妹都去把乌鸡白凤丸汤喝起来！！！
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学中医的奶奶告诉我，秋冬季女孩子一定要多喝八道破壁机饮品，喝出健康好气色
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想给所有姐妹安利这一扎！建议所有女生都喝起来！食材：黑芝麻30g 紫米25g 腰果15g 小米30g 葡萄干30g口感丝滑香醇～关键是比外面的还要好喝！！
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我每周都会给孩子做的#鲫鱼汤，营养好喝又#补钙，孩子每次都能喝一大碗，学会你也赶紧试一试！！！
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小学生12分钟的快手#早餐，秋燥的季节，学会这个搭配给身体润一润！！！
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完全不加一滴水的#乌鸡白凤丸汤，分享给姐妹们那几天后这样喝！！！
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入冬天冷了，这道客家#黄酒煮鸡汤，喝一碗从头暖到脚，口感清香好喝，面色不好到小脸红噗噗，分享给姐妹们
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香迷糊了❗️复刻超🔥的秋冬热饮 黑芝麻糊～香浓丝滑又绵密
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不加一滴水的乌鸡白凤丸汤，每个月我都在喝的一道汤，分享给姐妹们！
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雪梨半个，百合20g，金桔8个，老冰糖适量，秋冬季干燥容易咳嗽上火，这个食谱一定要喝起来，口感清清甜甜的，大人小孩都爱喝
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夏天必喝的绿豆羹 清热又润燥绿豆养肝 清热解暑 百合莲子润肺养心安神食材：雪梨干10g 莲子15g 百合15g绿豆30g 枸杞5g口感巨巨巨丝滑！！！
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高压锅让我强的可怕，15分钟搞定一锅五出，不加一滴水的红参当归汤，建议姐妹们都去喝起来！
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【双11破壁机选购指南】2024年破壁到底怎么选？一个视频教会你不踩雷，新手直接抄作业！苏泊尔|九阳|小熊|西屋|美的等热门破壁机推荐！
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脾虚人易老‼️养好脾胃才年轻漂亮‼️千万别喝太勤怕你脾虚好了 脸再也不暗黄了脾胃虚弱导致皮肤腊黄 憔悴 一黄毁所有 看着就比同龄人老的快的原因
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很多人不知道#艾草煮鸡蛋 女性们喝了有诸多好处，作用实在是太多了，又实用又省钱，分享给姐妹们！！！