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京东 11.11 红包
举重:【力量、速度、柔韧、协调、爆发】 缺一不可!
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举重女孩也可以性感和可爱!
我的身体可以做到什么程度
今天的训练:膝上宽速拉+高抓,宽硬拉。
第一次力量举比赛
如何拿杠铃杆热身及划水训练
举重女孩的独白
喜宝举重培训·上海站第一次学抓举就做成这样,真的已经很棒了!!👏
举重式硬拉:宽硬拉 窄硬拉
喜宝举重培训·深圳站
记录美好的一天
喜宝举重培训·北京站 第一天:抓举训练
12岁开始练举重,2017年开始教举重。这么久了 我依旧觉得这是件很好玩的事~
举重运动员的杠铃热身动作
喜宝举重培训·教练专场
高抓技术讲解
跟大佬一起训练就是带劲儿!
深蹲150kg 对!是公斤!
想跟我一起举重嘛~
今天高抓的感觉很好!
今天的翻铃练习,你想学这个动作吗?
举重没有顶髋!!
举重训练:高翻半挺
深蹲
她,举得起2个自己,放不下对举重的爱|100位运动女孩 Ep.003
不要被我的脸欺骗!
180顶级肌肉圣体倒立 俄挺 力量与美感完美融合
慢慢恢复,一个月以后翻100kg!
深蹲145kg
看我举重这么久你学会了吗?
挺举45kg-100kg
记录训练,膝上抓。
最近的划水训练
中国举重才有的下蹲挺
今年的努力就到这儿了,明年继续!
喜宝举重课
训练日常
举重
喜宝举重培训·上海站圆满结束🏋🏻♀️感谢@吕小军举重 的赞助感谢Project One提供的场地谢谢你们来参加我的培训!
Huddler第一届女子腰旗橄榄球比赛
深蹲45kg—135kg