投篮不会顶肘向上，这个训练一定能够帮助到你
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投篮弧度太平怎么办？别再去刻意顶肘了，让你的大脑帮助你投篮！
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如何找到投篮顶肘的感觉 试试这三个动作
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不是为了屈髋而屈髋
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投篮发力教学，顶肘压腕发力
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只针对投篮顶肘心得交流，希望能帮到需要的兄弟。用辅助手去抬持球手手肘，找到手肘上抬出手的感觉。
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投篮顶肘的发力位置
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顶肘与投跳的区别。#投篮 #纳什
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今晚找到顶肘拨球的感觉了
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投篮时，如何顶肘？
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投篮“顶肘”和“抬肘”讲的是一回事，希望大家可以正确理解
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甩鞭？顶肘？怎样做到像库里一样的手臂发力！
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手肘疼弧线低？顶肘压腕投篮的发力技巧以及如何练习
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投篮最详细抬大臂训练方法 希望帮助更多人！#库里#丝滑#谢幕幕
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顶肘和甩臂
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【投篮】投篮中肘部应该怎么摆放？
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投篮腿一定是向上发力才有劲，上肢想和腿发力协调起来一定也是向上的
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关于投篮顶肘！！！！
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一段式投篮——改一个地方就可能把容易脱手、过分顶肘、肘外翻都改正了？
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顶肘顶肘顶肘
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点到为止
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投篮“顶肘”细节教学
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兄弟们，投篮一定要学会顶肘
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顶肘做不出来怎么解决？刘辉教练教你顶肘动作不是刻意主动做出来的 看完就理解 顶肘原来是这么回事
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投篮干货：转腕是甩鞭效应的灵魂
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你的投篮为什么老是不稳定？因为对于投篮，手腕发力的权重最大，如果手腕发力和其他发力不适配，再好的顶肘和屈髋都不能较好的改善投篮哦！
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小臂主导发力会投得吃力
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三步教会你顶肘
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投篮一出手就歪？手型固定不了？这期视频保姆级教程分享改善手肘外翻固定手型的小技巧
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“顶肘”是胳膊主动向上“抬肘”是腿部传导向上
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洋妈小课堂！投篮的顶肘压腕拨指！小钢豆受伤就要积极康复面对！加油！千万别不开心！
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【赵睿投篮分析揭秘】失之毫厘 差之千里！“螳螂拳“距”美如画“仅一步之遥！！为什么赵睿无法充分顶肘？出手点和抬球点到底是什么？
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one motion投篮：顶肘压腕个人经验分享
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投篮要顶肘吗？
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掌握了顶肘发力 投篮如此简单！早我没发现 哎 以前职业的时候投篮很差！伤病期间 深入研究了投篮 有些心得体会 我觉得不影响跟大家分享！
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如何拥有一手丝滑的投篮（改正发力脱节）
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抑制假顶肘-打开抬大臂的命门
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投三分，肩主导向上引球，最后靠肘发力，压腕拨脂。
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投篮的两大问题-与专业球员的两大差距
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顶肘大忌-投篮的巨坑
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投篮“收小臂”