京东 11.11 红包
夜跑11km
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夜跑11km
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夜跑11km
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夜跑13km
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11km
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8km
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12km渐加速
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夜跑14km
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夜跑9km
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夜跑13km
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夜跑14km
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夜跑13km
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2023.3.9，夜跑12km
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8km恢复跑
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夜跑5km，adios8场地之王，真正的骨传导竞速鞋（doge）
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12km
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11km，体感超棒
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夜跑10km
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11km，提升步频
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赛前领物+踩点10km
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9km心率爆炸跑
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晨跑12km
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晨跑12km
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11km，继续练习前脚掌落跑法
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晨跑13km
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夜跑10km
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11km雨中跑，解锁前脚掌落地跑法，发现新大陆
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晨跑12km
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晨跑13km
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夜跑14km
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夜跑8km
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夜跑15km
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13km渐加速
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12km轻松跑
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和同学约着又去操场跑了5km
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夜跑11km
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11km，继续稳步频
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2023.3.5，8km
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14km，步频还是很低
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13km，太阳真大
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夜跑13km（赤兔5Pro，10km后前掌有撕裂感，怎么回事）