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开菲尔(kefir)酸奶制作,常温发酵,酸奶永动机惹
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开菲尔酸奶是一种发酵饮品,它由牛奶、羊奶、山羊奶或椰子水等原料制成,通过添加开菲尔菌进行发酵制作而成。开菲尔酸奶有着浓郁的酸味和丰富的营养成分,包括乳酸菌和蛋白质等,对于促进肠道健康和增强身体免疫力有很好的作用。
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世界上最好的鲜活益生菌!三年养菌经验的纯良心干货介绍! 护肠胃、零乳糖、生酮友好的益生菌在家养起来啦~ EP41-开菲尔酸奶
开菲尔才是菇勇者
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自制开菲尔Kefir,真的很简单哦
什么是开菲尔?
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