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当你焦虑时,做这件事10分钟.. ► 听听哈佛教授怎么说 - Dr. Arthur Brooks 亚瑟.布鲁克斯(中英字幕)
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当你焦虑时,试试这个方法吧 只需要10分钟.. 标题:当你焦虑时,做这件事10分钟.. ► 听听哈佛教授怎么说 - Dr. Arthur Brooks 亚瑟.布鲁克斯(中英字幕) 亚瑟.布鲁克斯是研究幸福的社会科学家、哈佛甘迺迪研究院与哈佛商学院教授。 着有多本畅销书,包括《纽约时报》畅销书《保守之心》 Speaker: Dr. Arthur Brooks 亚瑟.布鲁克斯 / Steve Bartlett #智慧面包 #焦虑 #焦虑症
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人生真正的快乐是什么?大多数人都理解错了... ► 听听哈佛教授怎么说 - Dr. Arthur Brooks 阿瑟·布鲁克斯(中英字幕)
为什么你应该追求深层享受,而不是单纯快感? ► 听听哈佛教授怎么说 - Dr. Arthur Brooks 亚瑟.布鲁克斯(中英字幕)
为什么你应该每天跟陌生人聊天? ► 哈佛大学神经医学教授 - Robert Waldinger 罗伯特·沃尔丁格(中英字幕)
为什么很多伴侣到最后都会渐行渐远? ► 听听心理治疗师怎么说.. - Esther Perel 埃丝特.沛瑞尔(中英字幕)
当你被恐惧束缚时怎么办? ► 只需要这2个步骤... - John Assaraf 亚萨拉夫(中英字幕)
为什么对自己越苛刻,就越容易失败? ► 大多数人做错了这件事,越陷越深而不自知... - Dr. Kelly McGonigal 凯莉.麦高尼格博士(中英字幕)
为什么你应该每天想象自己失败的样子?► 听听斯坦福心理学教授怎么说 - Dr. Kelly McGonigal 凯莉.麦高尼格博士(中英字幕)
当消极念头占据脑海时怎么办? ► 你可以问自己这5个问题 - Dr. Daniel Amen 丹尼尔・亚曼(中英字幕)
教会下一代如何调节情绪 ► 远比你想像中更重要! - 神经科学教授 Dr. Andrew Huberman 安德鲁.胡伯曼博士(中英字幕)
为什么你应该具备伤害人的能力? ► 听听心理学教授怎么说... - 乔登·彼得森 Jordan Peterson(中英字幕)
「吸引力法则」在神经科学上有根据吗? ► 听听神经科学家怎么说.. - Dr Tara Swart 塔拉‧史瓦特(中英字幕)
巴菲特给年轻人的5个建议 ► 让你的人生少走弯路... - Warren Buffett 巴菲特(中英字幕)
不要减轻你伴侣的痛苦... ► 听听心理学博士怎么说 - Dr Michael Gervais 迈克尔·格韦斯(中英字幕)
只需要2分钟 ► 这个练习能瞬间提高你的专注力!- 听听斯坦福大学教授怎么说 - Dr Andrew Huberman 安德鲁·休伯曼博士(中英字幕)
如何驯服你走神的大脑(二) ► 与你的思想交朋友 - Dr. Amishi Jha(中英字幕)
眼睛只需向上看,就能有效提高你的专注力 ► 听听斯坦福大学教授怎么说... - Dr. Andrew Huberman 安德鲁·胡伯曼博士(中英字幕)
理想与现实,该如何平衡? 尤其是当你迷茫时,不知道该怎么办... 尼尔·盖曼 NEIL GAIMAN(中英字幕)
科学验证的4个方法 ► 这样做能增强意志力!听听斯坦福教授怎么说 - Dr. Kelly McGonigal 凯莉·麦高尼格尔(中英字幕)
如何走出过去的阴影? ► 只需横向移动眼球即可...- Dr. Andrew Huberman 安德鲁.休伯曼博士 (中英字幕)
如何从心理上变得强大? ► 他是麦可‧乔丹和科比的御用训练师 - Tim Grover 提姆.葛洛佛(中英字幕)
觉得自己人生进度慢,落后于同龄人,怎么办? ► 你其实可以扭转和操纵时间 - Ed Mylett 艾德‧米尔特(中英字幕)
如何帮助一个忧郁的朋友渡过低潮期? ► 哈佛大学神经医学教授 - Robert Waldinger 罗伯特·沃尔丁格(中英字幕)
25岁前千万不要吸食大麻(尤其是16-24岁的青少年)► 听听神经科学家怎么说 - Dr. Andrew Huberman 安德鲁.胡伯曼博士(中英字幕)
为什么越来越多的人变得焦虑和抑郁?► 听听萨古鲁怎么说 - Sadhguru 萨古鲁(中英字幕)
为什么有些人总觉得自己是对的? ► 小心陷入「思考陷阱」.. - Adam Grant 亚当·格兰特 (中英字幕)
为什么很多人对生活越来越无感? ► 听听史丹佛大学精神医学教授怎么说 - Dr. Anna Lembke 安娜·伦伯克博士(中英字幕)
为什么你不该过度庆祝? ► 这为你将来的失败埋下伏笔! - Dr Andrew Huberman 安德鲁.休伯曼博士(中英字幕)
如何克服「社交焦虑」?其实你只需要这样做...► 听听心理学教授怎么说 - Dr. Jordan B Peterson 乔登·彼得森(中英字幕)
如何瞬间推翻消极的自我对话? ► 只需要一个简单的动作! - 《五秒法则》作者作者梅尔・罗宾斯 Mel Robbins(中英字幕)
当你犹豫不决的时候,这段话能帮到你... ► Marie Forleo 玛丽·弗里奥(中英字幕)
为什么你应该侧睡? ► 听听神经科学家怎么说.. - Dr. Tara Swart 塔拉‧史瓦特(中英字幕)
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人生42条准则:让生活更有意义... 给自己3分钟时间,细细品读每一句话 - 乔丹·彼得森 DR. JORDAN B PETERSON(中英字幕)
如何战胜你最大的恐惧 ► FOPO... - Dr. Michael Gervais 迈克尔·格韦斯(中英字幕)
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