京东 11.11 红包
出拳变向反击
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绳子网球 加强协调性和出拳的准确性
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拳击协调性 反应能力练习，可以加大难度，带上拳击步子
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乌兹别克教练 空击指导 进攻后变向
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专项拳击爆发力练习，出拳没有力度的人可以多练练
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手靶训练 动作行云流水 爆发力非常的猛
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拳击爆发力练习，带上拳击步子，让你们拳头更有力量
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第二回合 第三回合对手弃权
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耐力和爆发力训练
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拳击综合体能训练
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假动作 上下组合拳
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第四回合
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第二回合
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拳击专项爆发力训练，推 砸 丢…….
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22年外训对抗视频
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爆发力训练 不是在乱锤 就是在乱锤的路上
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你的ko 技能是什么？
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提高拳击协调性 准确性练习 一个键子就决绝，大家可以试试
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对缅甸的比赛视频，后手躲闪的反击
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对抗 第二回合
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对抗视频 第三回合 双方脚都开始打飘
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第三回合
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第十四届全运会拳击比赛 第二回合
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每个拳击手 必练的科目一跳绳
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第三回合
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乌兹别克拳击队 沙包体能专项训练
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队内教学实战 第一回合
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拳击网球协调性练习
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黑人短跑运动员爆发力好高！！
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练过的大级别上门踢馆 坦克被真实了
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为什么你的实战像无头苍蝇
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第三回合
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凌波微步，这样练，才能出神入化
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师妹比赛视频 第一回合
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拳击游戏 在玩的同时，还能练到了很多东西
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重拳练习 拳拳到肉
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拳击专项力量训练，，脖子力量非专业请勿模仿
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拳击专项爆发力训练，用上吃奶的力气，把球丢出去就OK
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第二回合
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全国拳击锦标赛 冠军 第三回合
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第二回合