陈氏太极拳小架高级筋骨裆腰内劲发力练法
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陈氏太极拳小架有五层功夫：形、气、筋骨、裆腰、丹田，掌握这五层便是太极拳宗师级别。
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当太极拳进入高级状态以后，筋骨裆腰行拳、动作内劲沾黏
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太极拳终极练法：丹田行功！最高指导标准！不明此就不明太极！
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形意拳定步崩拳！练出强大内劲
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陈氏太极拳小架，高层次“背丝扣”练法。背丝扣是太极拳练到高级层次，将内劲收到体内的练法，外形转换极小，每一动内脏翻江倒海，气血奔腾，是练习内功最好的途径。
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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此套拳，将太极拳核心：筋骨、裆腰，丹田、松沉、阴阳、开合、松活、弹抖展现淋漓尽致！是太极拳高水平典范。
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女子0基础拜师，一年后练成太极内劲
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这套拳是陈家沟看家拳丹田弹抖发力，内劲走无圈，劲敛入骨。
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太极拳内劲发力似金狮抖毛，又似灵蛇出击！快速迅捷！难以防御
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太极拳练到化劲后：松空、缠绵、柔化、刚发。集阴阳、刚柔于一身！太极拳高级状态！终身难得一见啊
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太极小架高手，简介嫡传小架练法，散打、搏击融为一体！极少人会，珍藏、珍惜。
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形意拳崩拳暗劲练法！松开筋骨、力透骨髓！一个崩拳走天下
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太极拳不要执着于形，内功练成后，劲似流水，绵绵不断，内劲一浪高一浪！这才是太极内功。
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太极拳门内秘传：筋骨、裆腰、丹田、阴阳、开合，完整展示！难得一见！
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古人说：太极拳练到化劲，粘墙挂画、打飞人！果然可以！
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陈氏太极拳秘传三层架，世间罕见，真正内家功夫！
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练习太极拳在外形下再大功夫都没有用，太极即是阴阳，阴阳就是开合。太极拳本源就是一开一合，只开合才懂太极拳，开合不是外形而是筋骨开合。找个懂筋骨的老师吧！
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太极拳门内秘传筋骨开合、丹田运化、内劲缠丝高级练法展示！百年难见！
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小架二层，以前只传嫡传弟子，如今不再保留，愿有缘人得之
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中国武术最实用形意拳，钻拳发力练法展示，补充肾气，练一次肾气足一分
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练太极拳身法至关重要，身法好内劲才能饱满，气韵才能充足
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太极拳最顶级的练法：小架无圈！不是谁都会的！真正的嫡传！
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陈派秘传小架太极拳,筋骨、裆腰行拳！真正太极体现！
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陈氏太极拳的本来面貌小架，有五层功夫练法，杨露禅当年就练小架，不同层次不同神韵！
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太极拳高级阶段：丹田内功行拳！练到此太极拳已经成型
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形意拳高级境界：人拳合一、劲气一体
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陈氏太极拳嫡传小架内功筋骨裆腰练法
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有人问：老师，为什么你的太极拳意境绵长，内劲绵绵不断？我说：因为太极拳练的不是招式，而是筋骨的打开与闭合。
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此套拳是杨露禅所学小架太极拳！将裆腰丹田展现淋漓尽致
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什么叫真内功？高温40度在室外打太极拳不辍！不畏严寒！不怕酷暑！这才是真功夫！假大师喝茶、吹空调，侃大道理谁不会！
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陈门嫡传300多年小架太极，筋骨、腰胯行拳
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陈氏太极拳嫡传无圈练法，外形不见圈，内劲走螺旋。
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内家拳行炁、内功筋骨走架！抛弃外形，不要再追求外形浮夸！
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形意拳每天1000下
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武林绝学易筋经内功现场展示！易筋经为秘传绝学，练成者筋骨奇特，内功深厚，名师亲传！
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太极拳小架 内功丹田练法，呼吸吐纳，吸收日月精华，练五脏之气
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太极嫡传高手，展示太极功夫在战场运用，非常实用，关键时刻可以保命
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当年陈清平、杨露禅所练小架太极拳，小不在于招式，而是内劲极其隐蔽
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八卦掌最重要的基本功！也是最难练的基本功！