「英语表达练习」被分心，没动力，别想多，行动就好了 2022年10月01日
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「英语表达练习」去黎氏八骏的故居参观了，被强烈启发到 2024年06月25日
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「每日冥想练习」 2024年05月17日
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「英语表达练习」到医院一切顺利，预约11点的门诊，希望医生能提供治疗的方法 2023年03月08日
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「英语表达练习」最近老下雨，我坐着等朋友去健身 2024年06月25日
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「大声朗读英文书」Dopamine Nation《多巴胺国度》 2024年05月31日
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「英语表达练习」在这漂亮的地方录个视频，今天跟我妹吃了个饭，很开心！ 2022年9月23日
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「英语表达练习」一会要组织线上读书会 2024年06月02日
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「每日冥想练习」 2024年05月21日
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「大声朗读英文书」p.116-122 of《乌合之众》"The Crowd" by Gustave Le Bon 07/28/23
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「英语表达练习」一会要和几个朋友线上聊天，昨天有和爸妈一起去参加读书会 2024年06月16日
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「英语表达练习」跟着帕梅拉练了腹肌，早上跑完步之后 2024年06月15日
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「英语表达练习」感恩爷爷奶奶身体健康，希望他们能天天开心 2022年9月16日
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「英语表达练习」有时候，不想录视频，也不知道说啥，但还是录了再说。 2023年2月20日
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「中文表达练习」分享我的焦虑和想法，边开车边安慰自己 2022年04月12日
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「英语表达练习」状态超棒，感觉很有动力 2024年06月13日
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「英语表达练习」有点累，在公园里瞎哔哔 2022年9月07日
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「英语表达练习」观察并分享我真实的情绪，从一个真实的故事 2022年10月15日
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「英语表达练习」不能让朋友的想法，扰乱自己的目标 2022年9月30日
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「英语表达练习」就想瞎逼逼 2022年6月11日
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「英语表达练习」我真的享受努力的过程，鼓励大家都要相信过程 2022年10月26日
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「英语表达练习」说和写是每天都要练的，我就做给你看，我是怎么提高的 2022年10月26日
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「英语表达练习」状态不错，生活很好，清晨哔哔哔 2023年03月11日
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就在刚刚我悟到了表达松弛感的真谛
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「中文表达练习」随心所哔，想到啥就哔啥 2022年10月21日
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「每日冥想练习」 2023年09月23日
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「英语表达练习」又让我即兴来聊聊“Progress”，慢就是快 2022年9月13日
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「中文表达练习」我也时常觉得消极，但我选择直面面对，希望我的分享能帮助你，更好认清并管理好自己的情绪 2022年10月15日
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「每日冥想练习」 2024年05月30日
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「大声朗读英文书」p.14-19 of《乌合之众》"The Crowd" by Gustave Le Bon 07/19/23
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「中文表达练习」我已经做到了，你也一定可以！ 2022年11月10日
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「英语表达练习」不多想直接行动，是我最需要练习的技巧之一 2022年10月09日
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「大声朗读英文书」Page 8-15 “Letting Go”《臣服之享》David R. Hawkins 2022年8月6日
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「英语表达练习」尽量少在几个关键时间点刷社交媒体，把注意力和时间都放在重要的事情上 2022年10月10日
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「英语表达练习」想提高自己的表达能力，每天5分钟的练习，我觉得压根就不够。我要练习更多，录更多的视频。 2022年10月24日
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「大声朗读英文书」p.110-113 of《臣服实验》"The Surrender Experiment" by Michael Singer 06/23/23
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「英语表达练习」我每天都在Freestyle，因为我只想提高 2022年8月2日
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「英语表达练习」自由自在地表达，我不断地练习 2022年8月12日
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「英语表达练习」希望能赚钱给爷爷奶奶买个电梯 2022年8月1日
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「英语表达练习」想多了没用，但是“想”是很上瘾的事情 2022年8月5日
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「英语表达练习」练习，注意潜意识引导的行为，拦截它 2022年10月06日