2024.11.14 上海网球 日常发球 接发训练
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2024.11.14 松弛感底线拉球
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2024.6.26 上海网球双打 面对7.5的对手 我还是不敢站在网前 好像套路就是不够 硬是搞出两个单打来
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2024.11.13 网球发球和接发训练 没有反手的我 内角就很难
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2024.7.14 和女球友练习发球和接发|上海网球
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2024.5.26 上海网球 女子3.0 发球与接发球练习 日常 今天是摆烂的奥胖 脚步非常不积极 而且 也不蹲低
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2024.11.13 上海网球底线 相持训练 体会脚先站稳 充分转体 加鞭打 有一点点小感觉 不是很强烈 奥胖的暴力正手持续养成中
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2024.6.5 修改了发球 有点开心 比赛被肖恩碾压了 哈哈 上海网球比赛训练
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2024.9.1 上海网球 发球训练 谁不想拥有小郑那样的大炮ace
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厄莫斯准备“撬棍”备战托德-2024.11.14
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2024.7.17 上海网球 一对一 训练两小时 接发上网 走位不太娴熟
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2024.6.12 上海网球发球训练
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2024.10.9 上海网球 日常单打比赛训练 正手切削变节奏需要再加强 网前技术刻不容缓要加强
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2024.8.8 网球发球技术持续打磨中 目前稳定进框的速度在90 还需要提升百分之50的速度 谁能讲讲怎么把业余网球的发球速度上到稳定130呢
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2024.10.14 上海网球 日常发球接发练习 我抛球的手就直不了了 是何道理！
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阿卡还有什么短板吗？比辛纳球风好多了
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2024.7.28上海网球 发球自我训练
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最近没有发球 截击还没固定 走位线路还是有点蒙 ｜ 上海网球双打 持续训练
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2024.10.14 上海网球 日常训练 第一次看到球友这么厉害的发球 我好像好多都接不上
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2024.5.31 教练用橙球给我洗了一下午脑子 上海网球 脑部训练
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网球球龄17年 教会了我哪些挥拍挥的都很好一旦打起来就像是被鬼附身了打网球是可以改变阶级的 打球之前还吃的起饭 打这么多年之后 有点想去要饭了
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2024.10.10 上海网球日常单打训练 状态不好的时候真的会被打哭 哈哈 笑死
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学练馆截击的一天天 |上海网球
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2024.7.31 上海网球 发球和接发 训练 我还在努力掌握新的步伐
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2024.8.28 空调学练馆 搞搞网球发球动力链
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网球｜新手对拉不起来？先做这4个训练｜有手就能练！
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2024.7.30 上海网球| 发球 接发球训练
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2024.7.18 上海网球|室内空调学练场 无脑发球堆量中
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网球发球机训练
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2024.10.3 上海网球 发球机练习正反手 还是差点意思 不是我要的那样
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2024.6.10 网球日常单打小比赛 天气很好 室外很舒适
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上海女子网球3.0 抢11大战 险胜 呈现出很多薄弱的环节 很有指导意义 接下去要针对训练
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2024.9.28 复活赛第二轮 4比1胜lily & wf 月亮球吃了几个 回家再练练 问题不大 Shawn的接发没垫步哈哈
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上海网球 女单 3.0日常小比赛
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球友间日常互相练习
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2024.9.10 上海网球 暴雨 懒散训练的一天
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2024.7.16 上海网球 双人训练 上网技术打磨
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2024.11.7 冬训开始 和男高打比赛的一天 账面上5比7负 实际上被碾压的不行 对方失误分才是我的得分 继续回炉重造 我的发球实在软 一发都能拍拍被打死
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2024.7.23 上海网球 混双打男双 难难难 奥胖绵软的发球和守不住的直线什么时候可以进阶
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网球多球线路训练