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肩袖损伤术后康复——第10天
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https://www.youtube.com/watch?v=T91RGkltUJU YouTube频道 : Physio Fitness | Physio REHAB | Tim Keeley Week 2 Exercises and limits are: 1️⃣ Passive Shoulder flexion (cradle-assisted). 3 x 20. (10 with gravity / 10 in standing). Limit 90 deg 2️⃣ Passive Shoul
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