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正手后场中国跳细节教学来喽，没有了腰腹转体，右脚的向外蹬地抢点很重要，配合腰腹手臂的带动，同样能打出高爆发#李炳毅 #羽毛球 #体育
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发力爆发的关键还得从握拍开始看，每一个小细节都不能忽略，这个视频适合反复观看～#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
双脚跳杀慢放和4种强化训练方法。体能训练往往最累，但是没有身体素质做支撑，再好的技术，也没有续航能力。 #李炳毅 #羽毛球 #双脚跳杀 #北健 #北健电刺激仪
打羽毛球左脚前还是右脚前
打羽毛球还不会正手发后场高远球？快看过来
步伐不会跑，小碎步多，没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐，收藏起来，跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
还在轮手臂，不知道怎么利用手臂带动去发力的看过来，由最简单的分解开始，由易到难#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球基础教学 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服
网前雨刮器之——抹球。高效率得分同时，非常考验抢网意识，需要长时间多球训练去培养。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球抹球教学
双打中，这种球，你肯定经历过，想提高网前的封网能力，肯定需要长时间的多球训练。还有就是敢打敢抢的信心。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球双打封网技巧 #艾迪宝a260
3步学会丝滑捡球，包学会！
特鲁姆普同款 长台低杆 慢动作教学
基本功还不扎实的小伙伴看过来，怎样更顺畅的使用，手指放松抓紧去发力，挥拍中如果你只是在挥手臂是远远不够的，注意手上小细节，让你的球速更上一层楼 #羽毛球#李炳毅
羽毛球正手网前10种必会线路
正手握拍都不会～你怎么会有进步呢～#嘉嘉羽毛球 #羽毛球
正手握拍也可以根据来球不同调整角度，不要把拍子在手上握得太紧，没有变化。 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球正手握拍 #川崎巧克力
打球打久了，手指🤌🏻肌肉💪🏻都会有变化，一大一小一粗一细。你的肌肉区别明显么？#羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #川崎羽毛球服
羽毛球步法节奏教学！专治单打步法乱的问题！
均衡之翼怎么样？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #均衡之翼pro
杀球总是压不下来？3个小细节让你的杀球更尖更快！
这叫不会打？！你有遇到过吗？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧
劈吊的击球点一定要高，手臂带动会更多。
接发抢变假动作的优势是抢点高，给对手反应的时间更少，更容易直接得分。 #李炳毅 #羽毛球
打球不讲道理的话那就只能让你没有道理
被偷后场怎么办～汤老师教你来应对
【王昶】王永日：哎呀被毛毛球揍了好尴尬呀那笑一下蒜了
郑思维的后场连环杀～想学吗？汤老师来教你～
后场击球动作区别 #李炳毅 #羽毛球 #体育
球头各个方向的捡球方法，前两种简单易学。中间是大家普遍使用的回捞方法，最后，当然还有花式捡。看着简单，其实学起来也简单。#李炳毅 #羽毛球
新手不知道从何学起，或者老手想改架拍动作，来看这个手上脚上需要注意的定点分解挥拍细节。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球基础教学 #川崎羽毛球服
正手位后场被动球总处理的很着急？想抽出去，必须有正规的步伐和弓箭步，撑的稳，打得才准#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球正手抽球
手上发力动作慢放，要注意握拍的正确、引拍的位置和放松，抓紧的转正等等各种小细节。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学
全场六点步伐训练方法，从四点开始跑，跑熟了后场中场前场，形成连贯
网前的扑球意识是需要多球来培养的，区分开扑球和抹球，网前也能一击得分 #李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #羽毛球扑球教学 #川崎冰淇淋
杀球击球点找不对？3步学会
转髋快，场上前进后退才会快。不管侧身还是转体，都离不开转髋 #羽毛球基础动作训练
缠手胶教学 #李炳毅 #羽毛球
网前一致性就像后场的架拍动作一样重要，高吊杀，搓推勾对手都看不出来，没办法提前预判。你的网前有出拍动作么？#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
论女搭子在羽球人眼中有多重要。
有没有发球不喜欢偷后场的小伙伴举个手。不管对手抢的再凶都不会偷后场，只努力提高自己发球质量，然后去预判对手，抓对手球路#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球发接发
如果拥有一种超级技能（自带副作用）你想拥有哪种能力？这鱼跃我的真是🥲 #李炳毅 #羽毛球超能力篇
挥拍不要轮手臂， 整个挥拍过程中，如果都在发力，力量过于分散球是没有爆发没有球速的。所以掌握正确的技巧发力很重要。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球基础教学
