京东 11.11 红包
四月份第一次现眼包
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第五天：周五现眼包来咯！俯卧撑140～ 虽迟但到！（其实是昨晚不小心眯过头了🍀）
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终于找到jesse williams疯传的那段视频的观众全视角版了
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Day76：显眼包、俯卧撑专场（新东西：拳撑、五指高位折刀、尝试倒立撑但未完成）长沙学习，周末快乐！
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二月廿六：俯卧撑三组外加现眼包
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居家锻炼～ 今日份胸——110个俯卧撑、3×12屈臂撑～
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二零二四，五二一！day1！
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day98：致谢我的小导演们！129个俯卧撑、5个引体～
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二月既望：臂屈伸、俯卧撑各三组
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三月初一：俯卧撑四组、现眼包
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两分四十五
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Day69：115个俯卧撑，45个屈臂撑
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三分钟已过，下一个目标！
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二月三十：臂屈伸三组
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Day71：140个俯卧撑、45个曲臂撑、外加仰身上拉？
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第12天：现眼包！俯卧撑120，尝试倒立撑！成功！
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春分时！现眼包、臂屈伸俯卧撑各三组！
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day91：第一次扎马步！？！俯卧撑110、臂屈伸45，啊！
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所以今天是周二！116个俯卧撑、三组屈臂撑
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三分钟～这是四平马吗？做完全身冒汗！
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理想三分钟，现实两分钟...
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112个俯卧撑！尝试 单手五指俯卧撑～
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尝试去做一种“新的”俯卧撑
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Day86：长沙！172个俯卧撑～
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Day83：周五显眼包、俯卧撑135、臂屈伸45
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甲辰龙年正月二十三：臂屈伸三组、引体一组
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甲辰龙年正月二十六：臂屈伸三组、俯卧撑三组
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长沙学习第二天，课间110个俯卧撑！ 外加几张好看的照片分享一下～
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运动记录——110个俯卧撑、回家干活，装车～
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三月初七：臂屈伸三组
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今日——116个俯卧撑、37个屈臂撑
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第15天：臂屈伸3×15、俯卧撑3×30+10，回家的感觉真好！
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Day68—115个俯卧撑、39个屈臂撑，外加显眼包
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day88：引体25、俯卧撑110、和小朋友们一起练！
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day89：十一月最后一天！祝大家开心快乐！来个3km庆祝一下，俯卧撑110、屈臂撑45
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第11天：俯卧撑105～
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day97：现眼包来咯！俯卧撑133、引体20、负重深蹲15个
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第14天：俯卧撑110，倒立撑，回到祖国的怀抱！
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今日下雨，居家练胸——111个俯卧撑、3组屈臂撑
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今日份俯卧撑——105个，早餐——攸县米粉！
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第34天：俯卧撑106～现眼包来咯