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京东 11.11 红包
波动
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短轴泳姿最经典的分解练习~~波动,力量从胸开始流淌到臀,腿,呼吸融合再波动中#波动 #短轴泳姿 #蝶泳 #海豚泳#波蛙
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波蛙速度图
头手引导
蝶泳配合时机
暴力蝶
蝶泳手脚配合
蛙蝶同源
波蛙水下侧面视角
平蛙进阶波蛙改进窄蹬腿
仰观蝶泳
蝶爬陆地专项训练
呼吸配合
波动练习
分水镜蝶
小朋友顾涌了几天,终于破茧成蝶了,虽然这个蝶前扑不够,还有些下沉,但是,终于迈出去了重要的一步,是个起飞的开始。
鱼缸二次腿自由泳
屁股保持高位,看起开很简单,斜下方蹬水就好😃
单臂蝶泳
蝶泳踢腿时机
覃海洋冲破夹击获第二金
握拳游
自学蝶泳的后果
50米这样游 不累 蝶泳 +自由泳
原来死亡视角看自由泳那么丑的啊
短轴游泳水下出发对比
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【孙佳俊】2024游泳世界杯(上海站)50蝶预赛
爱蝶泳的波动起伏~
蛙泳速度游消灭滑行
蝶泳练习。病了一场后体能不足,分解练习完已经没力气配合了。这次救生员构思了一个神奇的角度,估计未来有当导演的计划。
三步教会你蝶泳全套动作配合。#游泳#蝶泳#蝶泳教学#蝶泳全套动作配合#核心腰腹力量#身体协调性
25m蝶泳慢节奏
两次腿独立性训练,治疗哆嗦腿,联动腿。
蝶泳进阶刻意练习-1.用轻柔入水手与水联结
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