京东 11.11 红包
蛙泳速度游消灭滑行
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不伤膝盖蛙泳腿
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蛙泳窄宽腿
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两次腿的打腿，只是在游进过程中的抖脚
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波蛙速度图
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暴力蝶
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波蛙手可出水，肘不可出水
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蝶腿蛙泳
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波蛙标准示范
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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平蛙进阶波蛙改进窄蹬腿
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游蛙泳一定要学会这个动作，能让你速度快一倍
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四式都会的人说，波蛙是最难的泳姿，练了好一阵子，依然惨不忍睹😂
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肖恩蛙泳一
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分解练习之王，单臂划应该是爬泳最难得一个分解练习了吧
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鱼缸二次腿自由泳
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更新啦！
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自由泳转体流线型
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肖恩蛙泳2
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全浸特里蛙泳四
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蛙手示范
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分水镜蛙泳正面
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蛙泳前伸手辅助
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爬泳腿后抬不足，膝盖弯曲的纠正。
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帕尔特里涅利二次腿技术
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全浸特里波蛙蝶泳二
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全浸特里蛙泳一
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蛙初学配合
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蛙泳换气划手时机
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不停游泳一公里属于什么水平
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波动蝶泳
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普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
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分水镜蛙泳
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蛙泳腿教学细节演示
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二次腿自由泳
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肖恩蛙泳3
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4岁半的小朋友已经能游50米远了，你们行动起来了没有，0基础学游泳
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蛙泳腿别人蹬一次比你蹬三次腿效率高为什么
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前滚翻练习
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前象限爬泳
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业余蛙泳这个水平打几分