京东 11.11 红包
168cm扣篮：爆发力训练之药球训练…
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168cm练扣篮：下肢训练，强烈推荐第一个动作
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净高不足170完成扣篮，臀推力量到底有多大？
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168cm扣篮：下肢训练前该如何热身？
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168cm扣篮：六角杆硬拉220kg五次。下肢肌力训练可能是最好的训练动作之一…
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168cm扣篮：下肢推训练…
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168cm扣篮：力量训练，六角硬拉233kg八次。循序渐进…
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168cm练扣篮，室外训练
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168cm练扣篮：传统硬拉训练，被180kg拿捏了…
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168cm扣篮：神经高度兴奋的状态可遇不可求…
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168cm扣篮训练
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168cm练扣篮：助跑不行的人赶快练起来…
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168扣篮：如何用龙门架更好的训练核心…
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168cm扣篮训练：说助跑还需要改进，不是说说而已，这不是，摆臂一直在调整吗…
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168cm扣篮：矮框训练，最好的专项训练…
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168cm扣篮：2021第一练…
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168cm扣篮：扣篮训练前如何热身
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168扣篮：扣篮训练还是要保持的…
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168cm扣篮：艰难的一年，缓步前进…
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168cm扣篮：高翻接杠有难度的不妨降重量试试抓举…
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168cm扣篮：双脚起跳跳过眉毛高度，练练助跑…
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168cm扣篮 ：好的弹跳一定不是光练力量就出来了的…
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什么样的肌肉状态能最大程度提升爆发力？
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168cm练扣篮：六角硬拉240kg 三次…新纪录
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假如篮筐都降低了30cm，你能做什么？
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越来越多的女生可以扣篮的！
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净高不足170cm，这个扣篮力度可还行？
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168cm扣篮：下肢拉训练，千万别忽略后侧训练…
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这种人稍微练练很快就能扣篮
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168cm扣篮，一天两练：六角硬拉215kg 五次…
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32岁168cm前叉重建康复扣篮：单腿训练100kg做组，硬拉180kg无腰带三次