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胡郝教学:里外运变相接胯下抛投
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冒死上传 篮球系统教学 球性提升训练
没有绝对
向紫龙50讲,练就有效。
曲绍斌60练,练就有效。
观赏性拉满的背身脚步动作
四种合球方式
弱侧手还不会上篮的兄弟可以直接划走了!
冒死上传 自从暑假跟着野人计划训练两个月,刚上大一就被选上了校队。
野人计划
篮球基本功 全场紧逼防守
是金子总会发光(野人计划 暑假必练 速私速发)
曲绍斌60练,寒假练起来。
养成杀手心态(野人计划,暑假必练)
如何打球变得强硬
遇到逼防如何摆脱,视频中给你答案。
野人计划,练就有效。(蝙蝠洞精英计划)
野人计划,一起进化、速私速发。
篮球教学 三种背运连招过人
野人计划,练就有效。
对不起 请原谅 谢谢你 我爱你
大师课 细节决定成败 后卫实战必备招。
篮球大师课 细节胯下过人
曲绍斌篮球训练:持球突破(一)
篮球哲学:判断力
科比的“擎天摇摆”有多难防? 艾弗森:“变向我第一,科比第二
"合格的得分手,上篮手段总是千变万化!"
篮球大师课 内线单打转身
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
野人计划,练就有效。
加以训练 想不准都难
抛投 就是把自己扔出去
篮球大师课 内线卡位
篮球大师课 喊着你身边老是原地做试探步的朋友来看看吧
5种全场无死角"抛投训练"!
内心强大
篮球大师课 理解跑位
篮球大师课 遇到强大的后卫你需要把防守人制造空间完成得分。
三步学会胯下拉回变向
篮球大师课 直线对抗上篮
五种内线脚步,你学会了!