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京东 11.11 红包
Courtney Wayment & Anna Camp Bennett 点燃5x600米+英里接力赛!
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https://www.youtube.com/watch?v=TYK5y2g8YI4 前BYU大学明星选手Courtney Wayment和Anna Camp Bennett在犹他州普罗沃的'Taylor Made Elite'教练Diljeet Taylor的指导下进行训练。 普罗沃,犹他州海拔:4,551英尺 训练内容: 4-5x600m (休息2分钟) 7-8分钟恢复 (Anna)400米/(Courtney)1英里 分段: Courtney: 1:46/1:45/1:45/1:45/1:4
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