祖师爷罗尼的胸肌和三头训练，简单粗暴#精神氮泵 #健身 #肌肉
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这衬衫怎么遇水则化啊
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真·巨型肌肉怪兽！德国坦克马库斯09年奥赛#健美 #奥赛 #肌肉
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祖师爷护体，没有懒惰，没有借口，从床上起来，狠狠的练，罗尼库尔曼
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新年快乐，既然你执意要卷，我只能给你安排精神氮泵了
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健美黑白双煞巅峰对抗，祖师爷罗尼vs大冰箱卡特，05年奥赛#精神氮泵 #健美 #健身 #肌肉 #罗尼库尔曼
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老头：你们对力量一无所知。健美祖师爷罗尼1994年的力量举比赛#精神氮泵 #健美 #力量举#罗尼库尔曼
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800磅深蹲！360多公斤，健美祖师爷罗尼经典名场面之一，恐怖如斯#罗尼库尔曼 #精神氮泵 #健美
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看过罗根切刀，谁看过萨迪克切刀？12-21年的微笑王子萨迪克#健美 #精神氮泵 #肌肉
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罗尼库尔曼1998年巅峰期的背部训练！
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巨臂哥vs大力王约练手臂！有一点蚌埠住了
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臂围64的肌肉巨兽和轮子哥的一次胸肌约练
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你心目中的最强手臂是谁？奥赛7冠王菲尔西斯的手臂训练#精神氮泵 #肌肉 #健身
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健美祖师爷罗尼库尔曼的经典名场面，倒蹬（腿举一吨）恐怖如斯！#罗尼库尔曼 #健身 #精神氮泵
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内蒙黑皮肌肉糙汉熊
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臂王李普瑞斯特硬核练腿日#健身 #健美 #肌肉
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看过罗尼库尔曼的童年，才发现成功并不是偶然，我们现在的训练环境和饮食环境这么好，还有什么理由偷懒
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52岁的大表哥备战16年奥赛的背部训练
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二百多斤的肌肉猛男罗尼库尔曼轻松做劈叉，06年罗尼的练腿日
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看看人家是怎么训练的！罗尼库尔曼06年的背部训练！#健身 #肌肉 #健美
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肩王凯文莱弗隆的硬核肩膀训练，实际上他的主业是给罗尼配音（doge）#精神氮泵 #健美 #健身
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完美先生肖恩雷备战2000年奥赛肖恩雷的背部训练！
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超人死忠粉，臂王李普瑞斯特的胸肌训练！
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鬼背乔治彼得森，2020年坦帕职业赛212磅项目，个人展示
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奥赛八冠王，奖杯拿到手软，健美祖师爷罗尼的手臂训练#罗尼库尔曼 #精神氮泵 #健美
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体重二百多斤的肌肉男短跑爆发居然超越大多数人！凯文莱弗隆yyds
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14岁小孩儿硬拉405磅！#轮子哥 #健身 #变强
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来自埃及的“肉墙”巨兽大雷米14年的胸肌训练#健身 #肌肉 #精神氮泵
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胸肌是最没用的肌肉？
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大冰箱卡特04年的三头肌训练，反正是摆力竭了
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罗尼库尔曼这么大一只，给他按个摩，康复师全身力竭
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跌下神坛的大雷米，纬度依旧恐怖如斯，可惜了背和三头，还有没有希望登顶
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罗尼库尔曼06年的背部训练！#健身 #健美 #肌肉
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大即是正义，德国巨兽马库斯，论肌肉围度无人能敌，99年英国大奖赛
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战争践踏！
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祖师爷罗尼库尔曼03年练胸日，请问之前接触过健身吗
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奥赛也看完了，来点精神氮泵去训练 ！永远的祖师爷罗尼库尔曼！
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燃爆了！古典形体美感还得是黑天鹅，安斯利的鬼背古典第一
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古典鬼背，黑天鹅安斯利阿诺德英国站终获第二
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“甩王”布兰奇沃伦的二头肌训练！练二头全身充血
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我叫马库斯，常常因为肌肉太小而睡不着觉，谁可以帮我指点一下#精神氮泵 #健美 #健身