罗尼库尔曼06年的背部训练！#健身 #健美 #肌肉
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头皮借力最严重的一集，罗尼库尔曼1999年的背部训练
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罗尼·库尔曼奥赛最大体重是哪一年
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王者落幕之后的训练，罗尼库尔曼07年的练肩日
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我叫罗尼库尔曼，今天带你们看一下我和老婆的练背日#罗尼库尔曼 #健身 #肌肉
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肌肉最大的警察，祖师爷罗尼库尔曼忙碌的一天
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祖师爷罗尼库尔曼1998年的二头肌训练，天赋拉满，但还得练
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还没进化到到究极体的罗尼库尔曼，1996年德国大奖赛罗尼的个人展示
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祖师爷罗尼库尔曼06年的大重量胸肌训练
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臂王李普瑞斯特硬核练腿日#健身 #健美 #肌肉
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800磅深蹲！360多公斤，健美祖师爷罗尼经典名场面之一，恐怖如斯#罗尼库尔曼 #精神氮泵 #健美
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肩王凯文莱弗隆的硬核肩膀训练，实际上他的主业是给罗尼配音（doge）#精神氮泵 #健美 #健身
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纪录片之罗尼库尔曼时代的落幕，卡特登基，永远的祖师爷，致敬！
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大即是正义，德国巨兽马库斯，论肌肉围度无人能敌，99年英国大奖赛
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小细狗96年罗尼库尔曼的练后肌肉展示
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祖师爷罗尼的胸肌和三头训练，简单粗暴#精神氮泵 #健身 #肌肉
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罗尼转身，比赛结束，罗尼库尔曼1998年奥赛个人展示，鬼背实在是猛啊
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今天的压迫感由德国战车马库斯带给你！巨大的肌肉
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基因怪兽，1999年小冰箱卡特的背部训练
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可爱捏～大力士艾迪霍尔和轮子哥摆健美造型，顺便练一发肩膀
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战争践踏！
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巅峰期的轮子哥也拜入了耶巴蒂门下，在祖师爷罗尼面前深蹲
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臂围64的肌肉巨兽和轮子哥的一次胸肌约练
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腿王布兰奇沃伦的肩膀训练！
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“甩王”布兰奇沃伦的二头肌训练！练二头全身充血
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祖师爷罗尼库尔曼03年练胸日，请问之前接触过健身吗
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祖师爷罗尼库尔曼的鬼背训练，狂野！#健身 #健美 #肌肉
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被称为罗尼接班人？实力很强，但是运气差到爆，维克多马丁内兹
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亚洲第一没毛病吧，波斯狼是真帅呀，可惜没拿过奥赛冠军
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老头：你们对力量一无所知。健美祖师爷罗尼1994年的力量举比赛#精神氮泵 #健美 #力量举#罗尼库尔曼
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20年威廉·博纳克的个人造型展示，天赋手臂
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一个200多斤体重的萝莉，居然可以做后空翻！荷兰健美巨兽 罗利温克拉
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充血后判若两人
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我说怎么天黑了，原来是耶茨展背，又厚又硬的龟壳背，94年德国大奖赛多里安耶茨
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青涩版本的大冰箱乔卡特，肌肉质感和干度是真好，并且颜值也碾压众人，95年的一场健美比赛
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祖师爷罗尼三头肌训练，夸张的健美天赋来自老妈
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大力士四冠王和健美四冠王的约练
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蝙蝠侠什么时候变得这么壮！健美运动员亚伦贝克#蝙蝠侠 #健美 #肌肉 #力量与美 #视觉冲击
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黑白双煞！轮子哥与咆哮哥的健美造型大对比
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古典之王克里斯奥赛赛前两周的背部训练，舒服
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引体向上背部没感觉你试试这样练