7月14日 | 周四晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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6.5 周五早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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8月5日 | 周五早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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6月20日| 周一早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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7月10日 | 周日早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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5.15 周日早练 阿鑫不是阿姨 直播录屏 全身有氧循环
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8月11日 | 周四早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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6月30日 | 周四晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5.8 周四 全身有氧循环 阿鑫不是阿姨 直播录屏(后面有小哥哥唱歌呦)
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5.18 周三早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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【高清】6.10 周五早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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7月17日 | 周日晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腹循环
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6月17日 周五早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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5.13 周五晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 臀腿有氧 (明天休息哦)
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7月7日 | 周四早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5.23 周一早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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5.30 周一 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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4.25 | 周一早练 | 阿鑫不是阿姨 | 直播录屏 |全身燃脂
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5.16 周一早练 阿鑫不是阿姨 直播录屏 全身有氧循环
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6月19日|周四晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腹循环
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7月8日 | 周五晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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5.5 周四晚练 阿鑫不是阿姨 全身有氧循环 直播录屏
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5.15 周日晚练 阿鑫不是阿姨 直播录屏 臀腹循环
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8月18日 | 周四晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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5.27 周五早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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5.6 周五晚练 阿鑫不是阿姨 臀腿有氧 直播录屏
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7月11日 | 周一早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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4.28 | 周四晚练 | 阿鑫不是阿姨 | 全身有氧循环
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7月19日 | 周二早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5.12 周四早练 阿鑫不是阿姨 直播录屏 全身燃脂
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7月18日 | 周一晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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5.19 周四晚练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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5.9 周一晚练 阿鑫不是阿姨 直播录屏 全身燃脂
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【高清】6月12日 周四早练 阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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6月27日 | 周一晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身燃脂
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7月29日 | 周五晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腿有氧
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5.29 周日晚练阿鑫不是阿姨直播录屏 全身有氧循环
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6.8 周三早练 阿鑫不是阿姨直播录屏回放 全身有氧循环
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8月11日 | 周四晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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7月31日| 周日早练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 全身有氧循环
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7月10日 | 周日晚练 | 阿鑫不是阿姨直播录屏 | 臀腹有氧