京东 11.11 红包
绝望的投篮手腕内摆，多年顽疾一课搞定
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顶肘大忌-投篮的巨坑
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练好核心，投篮更稳
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投篮顶肘的发力位置
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【大抖腕】手腕控制训练
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【侧肩加转肩】投篮力线必歪
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要这样学投篮发力
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投篮压指方式
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投篮的发力延迟
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独家侧腕转腕投篮技术
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手腕发力训练及其效果
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这么烂的姿势何以教投篮？
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投篮失准的大病根-手腕发力后倒
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投篮时手腕应该发力还是放松？
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单动投篮精简
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投篮真甩鞭or假甩鞭
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肩瘸，投篮准全靠手腕发力控制
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手腕弹性发力训练
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出手点的质量与抬球点
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改掉投篮不良习惯
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腿部训练五分钟就能投三分了
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投篮训练的顺序不能乱
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手腕发力及其训练效果
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【投篮手型的力学分析】小面包手型
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投篮顶肘因人而异，切勿盲目顶肘。
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会手腕发力等于鸟枪换炮
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转肩和压腕发力叠加-库里常用技术
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一小时跨过投篮三分线
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发力顺畅，十岁小学员也能投三分！
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根治向前冲！投篮必须控制好重心。
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手腕发力虚就没手感
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投篮实验室关节曲线的力学看点
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谢幕幕教练的投篮分析
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改投篮不科学，手感就会乱
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投篮技术的科学思考
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投篮射程科普，射程短必看！
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投篮黑科技-确保手指的刚性
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一段式出手速度-不怕慢就怕站
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单动投篮的最佳发力模式-各肢体发力叠加
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❤练发力改姿势-判若两人
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根除投篮身体前倾的顽疾