夜尿多，咳嗽大笑就漏尿，躺一躺，趴一趴，
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失眠多梦半夜易醒，打开这个开关，占床就睡
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夜尿多老起夜，手上的夜尿点，打开它，一夜睡到天亮不起夜1
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在外小跑步，不如回家流氓步，掉内脏脂肪快
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夜尿多，睡不好，教你一招，一觉睡到大天亮，中年越早炼越好
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打开我们手上的健康开关，打开后全身毛病跑光光
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头顶两鬓后脑勺容易长白发，打开锁骨上的开关让你80岁不长白发
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两个阳气的“杀手”专门来消耗你的阳气，一
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心脏最喜欢的三个动作，每天三分钟，给心脏
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头晕头痛，脑供血不足，肩颈僵硬，火爆日本
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血糖高不用怕，一个动作，从16.8降到6
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夜尿多睡不好，手上有个夜尿点，每天50次补肾气，一夜睡到大天亮
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打开颈部的两个开关，脑供血足，肩颈好
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身上的两个排水开关，打开后，一身的湿气跑光光，全身轻松
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拉屎操，男女通用，适合便秘人群，一次就通
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心脏最爱的一个动作，每天30次供血足，心肌舒畅
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晚上失眠睡不着，起夜多，掉头发？每天三分钟一觉睡到天亮不起夜
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腰膝腿最爱的动作，甩腿操，每天100次
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肩颈不好的人,解开身体这处筋节,肩颈经络
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一招瘦肚子，每天搓一搓远离大肚腩，不跑不
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指甲有竖纹，是肝有变化吗？可能是这里堵了，一个方法教你来改善
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睡前柔按耳朵3分钟，一觉睡到天亮不想起，气色好了，也不起夜了
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不管多顽固的便秘，现场演示一次就通，第2个动作要做在马桶上操作我怕你跑厕所来不及
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全套甩手功，每天100次甩通全身经络，毛病跑光光，身体棒，睡得香1
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睡前打开睡眠开关。一觉睡到天亮不起夜
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全套睡眠操，打开失眠开关，倒头就睡
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四招快速提升免疫力，让你拥有一个健壮的好身体
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身体自带“开塞露”每天早上上厕所前打开它立即跑厕所
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踮脚前后摇，身体特别棒，抚阳，促睡眠，强心肌，预防静脉曲张
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大便堵肛门口怎和办？一招快速解决，跑不赢
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三分钟让你眼清如水，眼干眼涩眼疲劳跑光光
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倪海厦：常灸一穴，整晚不起夜！
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两个甩手功，每天睡前一次，甩通全身经络，甩走一身毛病
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听力下降，耳朵嗡嗡响，打开“止鸣点”
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三分钟让你轻松排便，现场演示，解决顽固性便秘，告别便秘烦恼1
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养腿就是养命，每天勾一勾，不跑不跳不用踢
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牙疼太难受，一招轻松解决
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打通背部的两条筋，背部挺拔阳气十足百病
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养心操，让心宝宝越来越年轻，胸不闷气不短
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1分钟调理肩颈，火爆日本
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心慌气短,心脏不好?一招“强健心脏”