💌 请查收帕梅拉全中文的2024新年计划上一周回顾了我2023年的高光时刻，也非常感谢大家也在期待我再回中国🥹 我也非常期待！！今天我想为大家带来，…
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请查收来自《中国奇谭》的新年祝福~
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会员福利:钟逸伦讲量子力学完整版【非正式会谈8】
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第二篇章：月升 精彩全程【2023 B站跨年晚会精彩全程】
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自用 帕梅拉 - 10min 腹部训练 | 10分钟 撕裂暴汗腹肌无器械【中文跟练】【P2中字】（2019.10.20） 翻译搬运自Pamela Reif油管
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【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！
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第三篇章：星繁 精彩全程【2023 B站跨年晚会精彩全程】
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孙燕姿《绿光+神奇+逆光》金曲串烧全场大合唱！【2023最美的夜】
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第一篇章：日落 精彩全程【2023 B站跨年晚会精彩全程】
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「潜意识决定人生，而你却称之为命运」
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帕梅拉新手友好 | 15分钟有氧燃脂操 | 80年代复古风格快乐有氧，适合晨起运动及热身
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不许笑‼️比帕梅拉还管用‼️
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新年第一天，老妈牌红烧肉开年～ 2024希望大家都平安快乐～
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我们可以很自豪的说，我们起号至今没有拿过餐饮企业一分钱。祝大家2024都能好好吃饭。
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帕梅拉 - 8分钟从头到脚 每日拉伸｜告别僵硬酸痛 调动身体灵活性 (Pamela Reif Official)
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普京2024年新年贺词（中国普通话）
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帕梅拉- 和妈妈哥哥体验室内蹦极&空中瑜伽工作之余的家庭活动日！🏡我们在网上看到室内蹦极觉得很有意思🤩决定在维也纳体验一下我们 还尝试了空中瑜伽…
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帕梅拉让妈妈猜中文热梗 母爱暴击连连😳中国朋友教了我几个流行的 和我有关的网络热梗我的中文还可以吗🙋？妈妈也太实在啦..😂你们还知道哪些…
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感觉伊万卡的美式普通话比女主持人的还要好，让观众们感觉更自然、温柔
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零食测评：是什么东西让本帕魂飞魄散🤦🏼‍♀️😭？我是真的真的不敢吃鸡爪！！！（😭爆哭以及我的饮食理念大公开：1. 买东西真的不看热量！只看成…
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帕梅拉最爱无糖茶饮大公开㊙️减脂必备在中国时我发现这里有好多无糖茶饮而且都是德国找不到的快来看看我都喝了哪些茶饮 心中的TOP3是哪些吧！评论区告…