解决onemotion身体投篮前倾，只需一招，让你成为球场焦点！
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投篮前跳太多：第一点头不要超过脚尖，第二点身体回正以后腿再发力#投篮 #投篮教学 #篮球教学
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跪膝是影响下肢发力的主要原因，前倾很容易造成跪膝！
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投篮不能用蛮力，下肢流畅发力，上肢才能轻松借力！
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1.5段式投篮更适合普通人在中距离面对防守压力下稳定出手。
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多角度欣赏库里投篮，慢下来，才能学到更多
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【投篮常犯的错误】身体前倾 危害及纠正方法。
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大部分人告诉不到蹬地出手的力量，就是因为举球后向前释放太早，身体没有上升！
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一段式投篮——髋部发力篇 避免前倾前跳、上肢紧张、发力不顺
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投篮前倾？试试这么改！！！！
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优化三分球发力模式，解决投篮前倾问题。自己的一些感悟：关键在于出手后向前稍稍摆腿来保持上肢平衡，提高身体的稳定性。
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投篮“收小臂”是腿的力量向上发力的关键，但是很多人容易做成了前后发力#篮球教学 #投篮 #投篮教学
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投三分前倾改真难，继续坚持…
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一段式投篮发力细节 发力顺序篇
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近距离看汤普森投篮，注意看完整动作与细节，投篮准是有原因的
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三分投篮练习:背部前倾无顶胯
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one motion投篮练习很挣扎，身体前倾发不上力，希望各位大佬指点一下。
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优秀的射手都是侧腕
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玖哥讲三分如何发力 太干了
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为什么NBA球员投三分又远又轻松，这期视频，三个小细节帮你提升投篮射程！
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根除投篮身体前倾的顽疾
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什么时候能这么准
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这是我见过投篮姿势最标准的女生！在女生里面可以乱杀了，来野球场和男生打应该也是高于平均水平的了
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【极限重心控制】练习步骤，根除投篮前倾。
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一招提高onemotion出球速度既省力技巧
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三分球你是跳起来投，还是站立投准？
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One Motion投篮发力教学
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单动投篮不是以肩膀把球推出,以手肘作轴心点把球吸上来! 库量投篮系列第一课: 投篮手肘-CoachFui 字幕组: 毅 晖仔 LY
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变态准
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丑到离谱➡️美如画❗我的投篮进化之路，你也可以轻松投超远三分，投篮问题改进
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投篮不能“推”
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一种找到onemotion射篮发力的简单方式-38岁老球员开始onemotion射篮
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库里八年前的投篮姿势，一晃从前的小学生其实也已经34岁了
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释放膝关节！投篮发力矫正，如何快速消除手快脚慢，重心前倾。
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20秒解决投篮身体后倾问题！
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找压弹的感觉
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投篮门诊
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改正丑陋投篮！投篮前倾，20年顽疾还能治么？【bilibili篮球课】
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改善重心前倾，优化跳投技术“酒仙桥德罗赞”张子昊的投篮优化 ③
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投篮总歪发不上力？看看NBA级别的举球技巧！
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他可能是我见过投篮最准的人。