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解决onemotion身体投篮前倾,只需一招,让你成为球场焦点!
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投篮前跳太多:第一点头不要超过脚尖,第二点身体回正以后腿再发力#投篮 #投篮教学 #篮球教学
跪膝是影响下肢发力的主要原因,前倾很容易造成跪膝!
投篮不能用蛮力,下肢流畅发力,上肢才能轻松借力!
1.5段式投篮更适合普通人在中距离面对防守压力下稳定出手。
多角度欣赏库里投篮,慢下来,才能学到更多
【投篮常犯的错误】身体前倾 危害及纠正方法。
大部分人告诉不到蹬地出手的力量,就是因为举球后向前释放太早,身体没有上升!
一段式投篮——髋部发力篇 避免前倾前跳、上肢紧张、发力不顺
投篮前倾?试试这么改!!!!
优化三分球发力模式,解决投篮前倾问题。自己的一些感悟:关键在于出手后向前稍稍摆腿来保持上肢平衡,提高身体的稳定性。
投篮“收小臂”是腿的力量向上发力的关键,但是很多人容易做成了前后发力#篮球教学 #投篮 #投篮教学
投三分前倾改真难,继续坚持…
一段式投篮发力细节 发力顺序篇
近距离看汤普森投篮,注意看完整动作与细节,投篮准是有原因的
三分投篮练习:背部前倾无顶胯
one motion投篮练习很挣扎,身体前倾发不上力,希望各位大佬指点一下。
优秀的射手都是侧腕
玖哥讲三分如何发力 太干了
为什么NBA球员投三分又远又轻松,这期视频,三个小细节帮你提升投篮射程!
根除投篮身体前倾的顽疾
什么时候能这么准
这是我见过投篮姿势最标准的女生!在女生里面可以乱杀了,来野球场和男生打应该也是高于平均水平的了
【极限重心控制】练习步骤,根除投篮前倾。
一招提高onemotion出球速度既省力技巧
三分球你是跳起来投,还是站立投准?
One Motion投篮发力教学
单动投篮不是以肩膀把球推出,以手肘作轴心点把球吸上来! 库量投篮系列第一课: 投篮手肘-CoachFui 字幕组: 毅 晖仔 LY
变态准
丑到离谱➡️美如画❗我的投篮进化之路,你也可以轻松投超远三分,投篮问题改进
投篮不能“推”
一种找到onemotion射篮发力的简单方式-38岁老球员开始onemotion射篮
库里八年前的投篮姿势,一晃从前的小学生其实也已经34岁了
释放膝关节!投篮发力矫正,如何快速消除手快脚慢,重心前倾。
20秒解决投篮身体后倾问题!
找压弹的感觉
投篮门诊
改正丑陋投篮!投篮前倾,20年顽疾还能治么?【bilibili篮球课】
改善重心前倾,优化跳投技术“酒仙桥德罗赞”张子昊的投篮优化 ③
投篮总歪发不上力?看看NBA级别的举球技巧!
他可能是我见过投篮最准的人。