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京东 11.11 红包
【周期讲解6】不知道练多少组合适?三个组合帮助你增肌 !
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各位小伙伴们,我将用大约10期左右的视频为大家详细介绍周期计划的相关内容,从学习到实际应用,让大家看完本系列后能够为自己和身边的人制定出科学合理的训练计划。 如果你没时间没精力自己去看书或者花钱培训,那么本系列内容实在是太适合你啦! 上期视频BV1H2421P7jV 周期讲解1总是没进步?如何让自己开挂般的成长?你需要学会周期计划! 【周期讲解2】练不对当然没进步?5分钟学会如何选择训练方向!BV1nH4y1H7fU 【周期讲解3】BV1zt421n7xu 【周期讲解4BV1Xp421Q7ib
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【周期讲解2】练不对当然没进步?5分钟学会如何选择训练方向!
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