谈起现代营养学中的骗局，蛋白质就是个极好的例子
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下背部疼痛+脆弱的髋部=现代训练者的“祸根”
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在基础力量与运动能力方面，无力的双手几乎会限制你要做的一切
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用人类进化所适合的方式—自身体重悬吊来锻炼前臂
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我能给你的最好建议就是以规律的睡眠模式为目标
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你的手指渴望变强。它们天生不是用于敲键盘或者摆弄愚蠢的手机的
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我从未见过能在单杠上做几十个屈臂撑的人没有厚实而气势逼人的胸肌
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现代男人还有睾酮，这真是一个奇迹！
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2022年了，不要再用《囚徒健身》招摇撞骗了好吗？
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变式动作：骆驼式
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大多数人在闲暇之时所做的那点运动，真不足以影响整个体重
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囚徒健身的理论真的有用吗？
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变式动作：坐姿弹跳
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变式动作：墙壁深蹲
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变式动作：倒立山羊挺身
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别做！会残！奥运特聘脊医博士鹏哥严肃警告
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麦蔻聊停练原因，科技留下的后遗症，心脏骤停，两边大牙全没了
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囚徒健身里面的单手俯卧撑是有违力学的，即便是有人能做，那也是万里挑一。
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你以为的身体缺陷，其实是优势
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在网络上吹嘘自己负重70公斤的人 现实应该20个引体都做不了
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有些人很“瘦”，为什么力量很大？
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第4期：被分割的家【梦想改造家 10】
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不拉100Kg都对不起这件衣服
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兄弟们，你们有没有发现什么好吃的高蛋白食物？
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你力气明明比他大，就是没办法表现出来！！尤其是扳手腕输给瘦子，所有人都以为你是死肌肉！！这还能忍？？
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舍友和男友约会回来就这样，咱也不敢猜，咱也不敢问
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说实话 有时候一个人健身挺无助的！#请勿模仿
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口腔纤维化张口半指 从20年的一指半，到现在半指。
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身高不是借口，体重不是理由！170战士正面对抗两名180+壮汉
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医学博士生深蹲234公斤
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称重仪式：维尔德213磅 帕克245.3磅
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【纪录片】守护解放西4 第9集 自由的条件
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布洛芬+奥司他韦=沐浴龙血
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这个冬天你们是增还是减呢？