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京东 11.11 红包
「约练健康小姐伊娜」健身房95%的男生练腿练不过她,暴虐股四!
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开年的第一个嘉宾就是伊娜,也是那时候让很多朋友认识了刚回国的伊娜,开年我们练了臀和股二,所以还欠大家一期股四的专项训练,时隔9月,我们来到了mars的新店为大家带来一场炸裂的股四腿训。伊娜作为健康小姐的项目,基本上一周三次臀腿训练,可以说是最擅长臀腿训练,而且在我眼里她在国内如果比赛基本上就是拿卡的水平(我也在等这个时刻)所以说是拿自己的弱项去碰别人的强项,简单的第一个腿屈伸就被搞的嗷嗷大叫,我好像也就四五年前跟敏哥练腿时才有这样的惨状,如今却被一个女生搞废,具体详情大家慢慢看视频吧,记得给我一键三连。
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