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研究出来了!
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看似简单的动作,
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助你完成三花聚顶!
以后就靠这招活着了!鸳鸯戏水
这是个正经视频!学起来吧!
教学!我是认真的!!
你想学“双棍齐下”吗?
全网首创,十字花枪!
我不相信你学不会!
人老腿先衰,一招“L型举腿”,每天3分钟,很多小毛病都不见了
男人女人都喜欢棍子,但是,你真的会玩儿吗?让我来教你
双管齐下,教学!
人老腿先老,4个动作保健双腿,平时多练练,到老也能灵活自如
良心教学,三步必会?
自创棍花一个,万能的B友们,给赐个名字吧!
兄弟们,掏出你的棍子,玩起来!
没人比我更懂金箍棒!游龙穿梭教学!
话不多说,直接开整,全速前进!
这回够不够粗?喜欢吗?
我就不信你学不会!
道家绝招“开天门、刮天目”,打开眼周经络,双目有神,清澈如泉
我们都有两只手!
这个玩意你们爱不爱~…
如果这个火了,我倒立刷牙!
起一个不可能火的标题!
没人比我更懂金箍棒!
兄弟,你湿不湿?教你一招祛湿、祛邪养生法!
谁能告诉我,耍金箍棒为啥要扭屁股??
40秒,你能学会啥?
算技术活儿吗?
喜欢玩棍子的男女老少爷们儿们,请进,这里有棍子可以学学
眼睛干涩、视觉疲劳的,30秒学会这个小方法,一辈子都受用
疫情期间多运动,不如跟三哥一起撸棍子!!!!
农村生活你了解多少?城里人不懂,农村你三哥带你干活滴干活,这句话你可会念?
一招鲜!
一看就会,爱看不看!
今天毫无章法的乱舞一段,红旗没怎么玩过,没套路!有喜欢的我可以研究一下子
男人必学技能之,炫酷游龙!
今天来个不一样的,这是最笨的方法,后面有机会出一个好点教学,我先研究研究
收棒子了,舞个棒子!
弄了一盆迷你小棒子,这个吃起来应该很爽吧!
一看就会,爱看不看!