研究出来了！
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助你完成三花聚顶！
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以后就靠这招活着了！鸳鸯戏水
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这是个正经视频！学起来吧！
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教学！我是认真的！！
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你想学“双棍齐下”吗？
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全网首创，十字花枪！
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我不相信你学不会！
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人老腿先衰，一招“L型举腿”，每天3分钟，很多小毛病都不见了
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男人女人都喜欢棍子，但是，你真的会玩儿吗？让我来教你
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双管齐下，教学！
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人老腿先老，4个动作保健双腿，平时多练练，到老也能灵活自如
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良心教学，三步必会？
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自创棍花一个，万能的B友们，给赐个名字吧！
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兄弟们，掏出你的棍子，玩起来！
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没人比我更懂金箍棒！游龙穿梭教学！
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话不多说，直接开整，全速前进！
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这回够不够粗？喜欢吗？
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我就不信你学不会！
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道家绝招“开天门、刮天目”，打开眼周经络，双目有神，清澈如泉
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我们都有两只手！
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这个玩意你们爱不爱～…
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如果这个火了，我倒立刷牙！
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起一个不可能火的标题！
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没人比我更懂金箍棒！
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兄弟，你湿不湿？教你一招祛湿、祛邪养生法！
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谁能告诉我，耍金箍棒为啥要扭屁股？？
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40秒，你能学会啥？
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算技术活儿吗？
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喜欢玩棍子的男女老少爷们儿们，请进，这里有棍子可以学学
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眼睛干涩、视觉疲劳的，30秒学会这个小方法，一辈子都受用
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疫情期间多运动，不如跟三哥一起撸棍子！！！！
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农村生活你了解多少？城里人不懂，农村你三哥带你干活滴干活，这句话你可会念？
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一招鲜！
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一看就会，爱看不看！
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今天毫无章法的乱舞一段，红旗没怎么玩过，没套路！有喜欢的我可以研究一下子
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男人必学技能之，炫酷游龙！
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今天来个不一样的，这是最笨的方法，后面有机会出一个好点教学，我先研究研究
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收棒子了，舞个棒子！
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弄了一盆迷你小棒子，这个吃起来应该很爽吧！
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一看就会，爱看不看！