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天下武功唯快不破,把球打实再加力,太爽了
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近期大场拉球,新正手感觉不错,从此告别手拉拍,把球打实最重要!
低质量打墙,慢慢打,练吃球的感觉还是挺有用的
把动作做慢一点,把球打实一点,效果不错
没错了!这就是我追求的把球打实!尽量大的接触面积,尽量长的接触时间!
天下武功唯快不破
教练说:终于打实了!
叶修鸽哥正手击球侧面视角
四种力量还是没到位,一要慢,二要外,三要依靠大臂
近期小场对拉,把球打得更实了
向上够了,向前不够
近期小场对拉
进击的网球健将
抛球机中场反手练习
反手最近有点进步,不发力,把球打实
把球打实,不掉就行
点球训练,寻找把球打实的感觉
把球打实,向上离开,不要掰,好难
正手打墙,能不能不转体?不转肩?
放松手腕也要把球打实
北上学正手6:不要翻腕,空挥都很难理解
现场近距离观看太爽了,感觉涨球了
北上学发球2:第一步,向上发球,不靠手
拉球拉的是什么?
北上学正手4:要敢慢,拍头要滞后,不要代偿
近期小打小,感觉吃球进步了,但向外还不够,
小场反手新步伐
二发训练,球低点再打,找大臂与肘,尽量放松小臂,要把球打实
底线热身(对方视角)
怎么样发出最暴力的发球
恢复训练|这水平有3.0吗❓
脚步,脚步,还是脚步
小场对拉,脚步重开
网球日常训练,这核心 这步伐666666
新的架拍,继续练习向外步伐
16岁的天才少年VS广州天赋哥
养伤,练练球
大陆式握拍,小打小,刚学着练
抛球抓球有讲究??
继续,完整动作
发球,向上击球与放松手腕训练。四种力量,小打小,大打大