大陆式握拍，小打小，刚学着练
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大打小
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四种力量还是没到位，一要慢，二要外，三要依靠大臂
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砍球合集
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练个晨球
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进击的网球健将
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继续，完整动作
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低质量打墙，慢慢打，练吃球的感觉还是挺有用的
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抛球机的不拉拍训练
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抛球机底线反手训练
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鼎哥真的顶
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四种力量再练习，慢一点，小力点
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新的反手，感觉比以前打得实
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抛球机中场反手练习
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叶修鸽哥正手击球侧面视角
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有点感觉
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错误示范，发力是一种罪过
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教练说：终于打实了！
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调整了动作，主要靠大臂更充分前推，更利于把动作做完整，感觉还不错，还得多练。
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感觉悟了一点，但还是做不出来
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先架拍，再上步，不断尝试、模仿、突破
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二发训练，球低点再打，找大臂与肘，尽量放松小臂，要把球打实
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西方式握拍，还是没做对
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低质量正手打墙，感觉还是转太多了，该死的肩
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练练这个，不改不行啊
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不拉拍训练&小打小
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得金球者得天下
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砍球训练，今年要把小臂内旋练起来
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截击练习，太烂了
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和前辈练球，脚下要重开了
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画圈发球训练
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有意识练习步伐与更快准备
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这个反手除了截肢换掉，还有没有办法？
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封神杯精英赛vs RJ
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最近专注改手拉拍
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小打小，吃球不够，继续练
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好久没录比赛了，多练球，少比赛
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继续加油
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快节奏一发，试试
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16岁的天才少年VS广州天赋哥
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继续重开，有点理解上旋了，耽误人的小臂内旋