俯卧撑练起来兄弟们
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今天和弟弟浅拍一个 我弟弟才初中就6块腹肌了
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把我借给你一天 你会带我去干什么
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这是你们喜欢的小伙汁
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今天天气真不错 夏天马上要来赶紧练起来
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腹肌
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哪款腹肌是你的菜
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徒手1年半身材
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又是被表弟叫醒的一天
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放松和训练一样重要，练完一定要按摩放松肌肉
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被动开胯痛苦时刻
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体育生都是这样的身材吗
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练完不拉伸 后悔后半生
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快要放弃时 想想自己为什么开始
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腹肌
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一个动作练全身 练完就知道有多酸爽了
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哪款腹肌是你的菜
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兄弟们又来整活了 脚崴伤了今天就来个康复运动吧 把自己给整笑了
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艾特你身边的甜妹来给你跳
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把裤子放进冰箱 做个冷裤的人
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今天不骑车了 练一练腹肌
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逆风看心态 顺风看沉着
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一对哑铃练爆你的核心 练完就知道有多酸爽了
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腹肌小升
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核心没力 就是欠练
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只有坏掉的东西才会停下来
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练后不拉伸 后悔下半生，拉伸和训练一样重要
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衣服也盖不住腹肌
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艾特你男朋友给你拍
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腹肌
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俯卧撑开练
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向前跑 别低头
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卡这个点把cpu都烧了
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永远都要积极向上
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让欲望看看谁才是身体的老大
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老板
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上肢力量练多了感觉僵硬 一定要做胸椎灵活性训练
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你不能决定太阳几点升起 但你可以决定自己几点起床
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这才是猛男该跳的舞
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浅摇一下
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勇敢的去努力 剩下的练时间