TSA9周计划 week6 day2 硬拉做组重量400！！！！！！！！！！！！！磅...
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TSA9周计划 week5 day2 背伤了...
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TSA9周计划 week1 day3 算错重量的一天
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TSA9周计划 week1 day2 断指硬拉，best硬拉
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TSA9周计划 week7 day2 龟仙人硬拉现世
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TSA9周计划 week6 day1 恢复训练
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TSA9周计划 week2 day2 在下珠海贝尔金！！
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XJBL week6 day2
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训练最大硬拉重量 - John Haack 蒋哈克
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TSA9周计划 week4 day1 我虚的一比
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黑又壮 week6 day2 变得虚的一笔
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TSA9周计划 week1 day1 魔高一尺，桥高一丈
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TSA9周计划 week4 day2 砸jio硬拉，best 硬拉
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TSA9周计划 week2 day1 抬头深蹲天下第一！
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TSA9周计划 week5 day4 伤上加伤，报销
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TSA9周计划 week7 day4 提前结束计划？
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TSA9周计划 week4 day3 文弱书生
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TSA9周计划 week2 day4 今天立冬，珠海28度
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黑又壮 week4 day2 变得不可阻挡
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TSA9周计划 week1 day4 练完休三天！！
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黑又壮 week2 day2 变得不可阻挡
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黑又壮 week5 day1 慕测极限198kg！（ 附训练前拉伸片段
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TSA9周计划 week2 day3 我妈今天说我胖
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TSA2.0 Week5 Day2
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黑又壮 week4 day4 变得不可阻挡
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TSA9周计划 week7 day1 珠海降温，贼冷