京东 11.11 红包
一旦定下目标，就全力以赴的能力。我特别想拥有的。
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每天看着镜中的自己5分钟。
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总是反复呀，这样不太好啊。
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减10斤，挑战成功
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一袋泡面引发的悲剧。专注于系统，而不是专注于结果。
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话语是有力量的，不是什么话都可以说。
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锦鲤，大家许愿吧
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不必说教，只须平静表达
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细微改变带来巨大成就。我的三个小习惯。
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推荐大家可以看可以看《当下的力量》
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我翻了今天APP的历史记录
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小UP主的第300天，说一下我的一些感受和收获以及反思。
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改变习惯最有效的方法，改变自我意象或身份认同
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人靠什么活着？希望和恐惧。希望你永远靠希望活着，我觉得这是给人最好的祝福。
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【硬核密语】坚持14天啦，说三点
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“听完这段话你会瞬间清醒”
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尽早建立（写下）自己的价值观和原则
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当我执着结果的时候，打开了地狱大门。
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一天只想一个问题，专注、集中才有力量。
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毕业两年，没有布加迪威龙，当时的梦想都成了做梦。但10年后，一定会成为你想成为的你。
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与神对话1第十三章完结
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惯性，你改变习惯过程中要考虑的一个重要因素。
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1.拖更原因 2.我的状态3.表达感谢
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一日之计在于晨，送给你的一份早晨规划。
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许多东西可能都只是想象而已。
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成为B站UP的251天。我的阶段性汇报。00
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被设计好的生活，保持临在，自己做设计师
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90%的人可以在一年内达到自己的理想体重。会用我的亲身经历来证明。
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夜色难免微凉，前行必有曙光。
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你把自己的生活打造成地狱，就是为了避免下地狱。
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是梦想还是目标？这是一个问题
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一头驴生，快乐被带走了
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用大量的行动修正思维。
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.不要幻想短期巨大的改变，不要小看长期不断的微小的进步
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承认自己的无知是求知的第1步，也是改变的第1步。
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朗读 与神对话1第一章P6
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坚持的24年的幻想。持续愚蠢。重复着同样的事情，却期待不同的结果。
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1.目标107天减12斤，2.抱着必定成功的前提去做事。不要太折磨自己。
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对自己诚实
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反复告诉自己是一个快乐的人，能不能成真。
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努力不一定能成功，你不一定会遇到奇迹。