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一头驴生,快乐被带走了
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减10斤,挑战成功
我就是那个一,完整无缺的一。过去当下未来的我本就是一。
对早起开始有点期待了。
1.目标107天减12斤,2.抱着必定成功的前提去做事。不要太折磨自己。
每天看着镜中的自己5分钟。
……
做任何事情都有一个期限,开始觉知时间
接受所有发生的事。
性格缺点:喜欢当老师,不喜欢当学生。
随便说点
完美合集,翻白眼🙄
反复告诉自己是一个快乐的人,能不能成真。
开始有觉知的做事情,不被宽泛要求所影响。
我决定:做一个普通人。幸福感不来自比较。
美女骑驴太生猛
一袋泡面引发的悲剧。专注于系统,而不是专注于结果。
又是被大脑控制的一天
健身锻炼前的前戏有点长
慢,该慢的时候一定要慢。
没有失败,只是在成功的路上多走了一会。冬至包饺子
当我执着结果的时候,打开了地狱大门。
不再害怕精致碳水。好像又瘦了点。
行为既选票
发现:许多事情经不起提问。很荒唐
改变习惯的三个层面和两个方向。以身份认同为开始的重要性
惯性,你改变习惯过程中要考虑的一个重要因素。
与神对话1第八章P1
大叫驴惹祸了,如果不罩住眼睛还会惹祸,公驴跟母马杂交生马骡?
与神对话1第三章
朗读 与神对话1 第十章
你永远得不到你想要的东西,是真的吗?
话语是有力量的,不是什么话都可以说。
1.保护好自己的脑子2. 以后我在白天更新3.推荐APP小习惯
【自我探索】从“非黑即白”到“复杂微妙”
屁股决定脑子,选择体现人生定位。
两件小事
改变状态的方法,锻炼身体
话语背后的潜在条件。
陪伴
分清:目的与手段