窄距卧推75kg 5×5
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卧推85kg 5×5
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实力推50kg 5×5
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卧推90kg×5
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硬拉135kg 5×5
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无腿卧推67.5kg 5×5
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窄距卧推77.5kg 5×5
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实力推57.5kg 5×5
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硬拉150kg×5
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硬拉100kg×6
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卧推100kg×1
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实力推50kg×5
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卧推95kg×1
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借力推52.5kg×6
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深蹲135kg×6
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又见卧推压颈！台湾老哥在馆长健身房卧推105kg，推第二次时起不来，直接被压住颈部，应该是压迫了气管无法求救，旁边的人也没有及时发现
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卧推70kg×5
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实力推50kg×5
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卧推80kg×5
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卧推80kg×5
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借力推62.5kg×1
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硬拉150kg×3
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卧推80kg×2
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卧推92.5kg×1
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恢复训练 卧推100kg×1
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借力推50kg×7
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辅助训练 窄距卧推80kg 5×4
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卧推92.5kg×3
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实力推52.5kg×5
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借力推57.5kg×5
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卧推77.5kg×3
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深蹲125kg×5
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卧推90kg×5
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卧推97.5kg×2
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卧推82.5kg×5
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卧推90kg 5×5
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卧推82.5kg×2
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卧推82.5kg×4
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无腿卧推62.5kg 5×5
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卧推72.5kg×5
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硬拉60kg×10