在这一年你都获得了那些成就？你会提前做好一年之后的计划吗？
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刚满18岁细狗，健身2个月，只能做3个引体向上
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我相信这几个月的增肌期对之后的力量是有用的。
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对我来说健身不能叫做自律，而是做那些应该做但是不想去做的事才能算的上自律。有些时候你必须得做你不想做的事。
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55kg5×5，我最近在练负重臂屈伸，推举和负重引体
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Mark 马克
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40kg5×5最后一组
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做个引体向上玩玩
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55kg最后一组一次
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哇扣哇扣，吃完中秋我就减，祝大家中秋节快乐！
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早！
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今天是足球体育生
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新的突破 宽距引体11个 体重67.8
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日常引体、第1353天
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【走在和你相遇的路上】更新了一条视频，快来围观！
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放假前来撸个背
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解锁引体的方法，新手这样练，提升嘎嘎快！
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无标题
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羡慕万宁人每天都能玩这么好
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大叔秀身材，让年龄只能成为数字而存在
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终于放假了😭
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新手就是喜欢记录
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过百万的励志语录
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37岁拉起人生中第一个引体向上，很勉强也挺突然
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百豪纲手［居居］个人直播
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
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加了个滤镜
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健身小哥哥游完泳开始自律！（吃一个都补到流鼻血#18）
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成为我的摄影师吧！！把肉加满
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一声浅吟，无限销魂
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【英字】Bruno Baba / 脂包肌养成记 / 猛男是如何变成肥仔的 / 身材管理心路历程 / GYM
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固镇丰原国际 招财进宝
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190cm83kg3年的前水平成果，
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原以为自己引体80个很厉害，直到录下了全程
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一直卡在25个左右，怎么提升到30个？
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一个快速提高引体向上的方法，带你突破30个
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双手吊杠个人最长记录150秒
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高中运动会引体向上32个拿下第1名
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只是碎片
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只有日积月累的努力 才有厚积薄发的可能
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和饱饱砰砰砰砰砰砰一下？