第583天800卷腹。如果你曾因为没完成作业或工作而焦虑睡不着觉，甚至会熬夜做完。告诉自己我尽力了，然后放下。是很难但这是对的。没有任何事比你睡觉、开心健康重要
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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第368天900卷腹（一不小心多做了100个）。积土成山，积水为海！
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263天800卷腹，先行动起来，不要等！！！
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第302天800卷腹，最基本的也就是最重要的，身体的健康。
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第535天800卷腹。人不要执着于自己的工具性价值，想做什么就为了自己开心去做，做得好也是为了自己爽。
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第393天800卷腹。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
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第277天800卷腹，做完今天的运动量就可以了，不要想着什么长远的运动目标，太痛苦。
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第332天800卷腹。自律！变成吃饭睡觉一样的习惯！
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第334天800卷腹。身体才是最重要的资本！！！
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第261天800卷腹，现在淘宝商家越来越狗，搞不起活动就别搞。前一百半价，不过要等8天之后才告诉你
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第134天800卷腹，做就完了！
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第287天800卷腹，一样的运动量，每天的感觉却不一样，或轻松或吃力
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第572天800卷腹。这不是一个公平的世界，并且这个不公平的世界已经被资本和权力腌透，在这个操蛋的世界平凡的努力不会有伟大的结果，但至少可以改变我们渺小的生活。
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第400天800卷腹。（未来的几天要出差，场景所限不能拍摄，但还是会继续锻炼）每一次自律，都会有小小的痛苦，但一次次的不自律，却会带来人生的低谷。
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第283天800卷腹，做完深呼吸三次，把疲惫痛苦吐出去！！！
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干爆腹肌！昨天和前天份，1600个卷腹！！！一不小心创造了多个全网首次。1.1600个卷腹；2.不停歇做完；3.46分钟完成！！睡眠嘎嘎滴
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第267天800卷腹，，每天都会浪费很多时间在微博上，还是我大B站好，可以学东西。
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第463天800卷腹。我们会在多年后去问自己，如果可以回到从前将会怎样努力的改变人生…然而回到改变命运的那天，阳光明媚微风正暖，我们以为只是生命中很普通的一天…
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吴起身为大将却跟士兵同甘共苦，士兵有害疽疮，亲自用口吸脓。士兵的娘亲听后痛哭说:“吴起曾为孩子的爹吸过疮脓战死沙场。今又吸孩子的疮脓，不知孩子将死何所，怎不哀伤
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64.还是叫800卷腹吧！明天周一不想面对上班
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第273天800卷腹！泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深
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第297天800卷腹。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随？
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第247天800卷腹，开手动是挺练车技，以后再开个新手，手动挡视频
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第809天800卷腹。人们将你的付出视为理所当然，是因为他们认为你会一直在那里。他们错了，那些随意越界的人，没有第二次机会。有更好的人，在等待他们的第一次机会。
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第594天800卷腹。也因为那些歌能让人回忆起很多事，空口无凭的爱情，唯心主义的理想，或者是简单到只是某一天午后墙上的光影。
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第414天800卷腹。有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。最大的喜悦是别人说你做不到，你却完成它了！
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第471天800卷腹。一个人长得再丑，再破再穷，衣服不管穿的多久，只要这个人没什么大病，他肯定是露脸不露屁股。
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第333天800卷腹！还是最喜欢这句“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”
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第133天800卷腹，好累好疲惫！
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第299天800卷腹。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪偿胆，三千越甲可吞吴！！！
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第276天800卷腹，痛苦的时候感觉时间变慢，那这时候我处在的时间维度是不是就和别人不同了。
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第177天800卷腹，如果坚持也算一种天赋
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54.期期同样的视频内容是无聊。但天天坚持，不是很吊嘛！！！800卷腹
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第586天800卷腹。这个世界不应该只有一把尺子去衡量，我们每个人都曾干过别人不理解的事，比如看挖掘机，很多事自己回忆起来都觉得傻叉，但当时沉浸去的你很快乐。
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第137天800卷腹，做完一个，再一个！
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第145天800卷腹，这次的视频没打码没用贴纸，拍半年视频收入过百了
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第430天800卷腹。没有不费力就能创造的奇迹，未来也从不会辜负你现在的努力，趁现在还有勇气还有激情还有时间，就该去拥抱更好的自己。
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第173天800卷腹，激情褪去，慢慢就都取关了。
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第288天800卷腹，卷啊卷啊卷！
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第389天800卷腹。身怕不动，脑怕不用。