“自律的痛苦轻如鸿毛，后悔的痛苦重如泰山”
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你必须振作起来，你真的要努力了没人等你了！
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你始终欠自己一个努力的模样！
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【纪录片】坚不可摧
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“当你不顾一切的努力，被别人误认为精神病的时候，你就离成功不远了！”
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脱胎换骨是很疼的，改变是很痛苦的，因为你要不断的把自己揉碎，搓成粉，经过千锤百炼，然后再塑造一个全新的你，认知的颠覆，三观的重塑，再经过地狱般的折磨你受的了吗？
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“当你真正开始爱自己，你睡的越来越早，你越来越喜欢锻炼，你不在就结合焦虑，变得自信满满，去追求意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现，你的人生才真正开始!
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自律的本质：亲手杀死曾经那个颓废的自己，然后一步一步从低谷走出来！
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“你能跌到谷底，同样也可以重回巅峰！”艾特你那个软蛋兄弟来看
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“傻子才会因为别人的一句话，丢掉了一整天的快乐！”
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当你的心变得冷漠，又开始独来独往，眼神愈发的坚定，做事杀伐果断，一心只想着怎么提升自己的时候，你就会知道身披铠甲的你重生了！
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少年 你野心很大 所以你没资格停下！
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自律的顶端是享受孤独，孤独到极致便是蜕变与重生：；自律相对辛苦，但绝对优秀！
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自律相对辛苦，但绝对优秀！
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只有坏掉的东西才会停下来 但人不会坏 也不能停！
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“如果你不能飞 那就跑，如果你不能跑 那就走，如果你不能走 那就爬，无论怎么样，保持勇往直前！”
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【自律】“自律到极致的人，才是最可怕”
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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“你只是在假装努力，你现在的压力是来源你不自律，所以你惶恐焦虑，永远三分钟热度！”
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最终你相信什么你就能成为什么，世界上最可怕的两个词，一个叫“执着” 一个叫“认真” 认真的人改变自己，执着的人改变命运，只要在路上，就没有到不了的地方！
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只要你能坚持下去，那么成功翻身对你来说唾手可得！
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“无所畏惧永不退缩”
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现在你准备好开始逆风翻盘了吗？
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“我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人，抱怨命运不好，最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长”#精神氮泵 #励志 #自律
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“大胆一点，反正生命只有一次，哪有哪有那么多时间用来说我不会，我害怕，我不行，与其这样，还不如拼尽全力，去做自己想做的事，去爱自己想爱的人！”
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一个男人什么时候最帅，当他不再爱任何人，不再意任何事，不再患得患失，停止胡思乱想，满眼都是冷漠，脑子里都是钱那一刻开始，就注定他这一生不平凡
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过去无可往回，未来可以改变。
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“少年，你就打算这么放弃了吗？”
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心可以碎，但身体不能停，你的自律不是为了做给谁看的，而是为了取悦自己，要学会在崩溃中赢难而上，这才是成年人还有的素养！
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别混日子了，小心日子把你混了
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只有经历地狱般的折磨，才能拥有不一样的人生
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“身体扛不下去的时候 意志会随你杀出重围，记住你无助的样子 然后疯狂努力！”
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后来，饮料变成了矿泉水，睡觉喜欢听歌，开始自律，却再也没牵过她的手...
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“别怕失败 大不了从头来过！”
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自律的顶端是享受孤独，孤独到极致便是蜕变与重生，自律相对辛苦，但绝对优秀，你必须一个人撑过那段痛不欲生的日子，才能使你完成蜕变！
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要么起来去做你想做的事，要么躺着做你未做完的梦！
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已经没有明天了，从现在开始努力吧！
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低头做事
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你已经到了输不起的年纪了，是时候该好好奋斗了！
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嘿少年，该锻炼身体了！
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你凭什么不努力，却什么都想得到，从现在开始，你必须给我打起精神来不要在2023留下遗憾！