【1.17】惠若琪抖音、小红书分享「骑马的小年糕」“马术糕上线啦哈哈，过年的才艺表演有着落啦”
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【12.6】惠若琪抖音小红书更新——女儿小年糕表演才艺为爸庆生抖音：“今天老杨生日，请欣赏年糕的助兴新节目😂粑粑的小棉袄”小红书：“谁家过年不得备战…
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【11.4】惠若琪抖音小红书更新——女儿长得高的成长烦恼“前几天坐缆车。。。小年糕卡线免票[喜极而泣][喜极而泣]”
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【1.27】惠若琪一岁多女儿已会背《琵琶行》！（微博、抖音、小红书同步更新）
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【6.17】全场共祝惠若琪女儿生日快乐🎂——VNL现场恰遇我们年糕宝宝两周岁生日cr.视频转载见水印
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【9.8】惠若琪 X 范丞丞 摸高游戏——《听说很好吃》游戏环节
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【8.8】惠若琪更新微博、抖音、小红书——宣传全民健身日解锁棒球惠“#2023全民健身日# 和潘老师、鲁豫哥一起参加棒球体验！运动让我们遇见更好的自己，…
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【12.7】惠若琪抖音更新——祝丈夫老杨生日快乐“老杨生日快乐，褶子见证了年岁，笑容记录了美好”
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【10.7】惠若琪抖音更新——亚运会解说惠被音译名字搞得脑阔痛“解说最犯愁的是又拿到了新一版的音译名字，嗯，还是说号码保险一点😁😁😁”
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【惠若琪】和郎妈聚会&小年糕从师郎导后续训练情况（2022.8.18dy）
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【惠若琪cut】2022.7.30 惠说上线（张常宁婚礼）
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【12.9】惠若琪微博分享宝宝笑声“不知道是不是被@ 袁心玥玥玥 抱过，崽子现在最喜欢听的歌是小苹果，这几天一看到🍎也嘎嘎嘎乐[哈哈]来一起被治愈一下吧（…
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【1.21】惠若琪抖音、小红书更新——年糕宝儿给大家拜年“虎头虎脑的小可爱突然出现🐰小年糕祝大家年年高哦！”
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【10.7】央视一套官博更新关于惠若琪——小惠参与录制的《山水间的家》节目预告“【任鲁豫惠若琪摇快船气势好足[打call]】“摇快船”是一项民间水上竞技…
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【1.27】惠若琪抖音&惠若琪工作室微博更新——亲子互动小游戏分享“好多朋友来问我过年在家有什么好玩儿的亲子游戏，我这两天捋捋，分享给大家💪咱们一起新…
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【2.4】惠若琪抖音更新日常作品——机灵年糕日常小故事分享
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【1.21】惠若琪抖音更新（已隐藏）——女儿小年糕在家运动日常
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【12.14】惠若琪抖音小红书更新（抖音现已隐藏）——滑冰初体验“滑冰～又长高了😅两米的滑冰选手有点恐高”
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【11.18】惠若琪抖音、小红书更新「踢球」“你们知道不？排球不仅可以手打、脚踢也算数哦”
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【2.14】惠若琪更新抖音、小红书——隐形撒狗粮 无所谓 本up爱吃 “女排运动员的对象身高有讲究吗”
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【2.18】惠若琪更新小红书（但我记得抖音也更新了，但现在好像隐藏了[思考]）“191运动空间镇店之宝听说很多人来191，'觊觎’这件球衣很久了！开卷考试…
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【12.10】惠若琪抖音、小红书更新——中国澳门旅游小花絮“电影票省了，妈妈给你演个阿凡达吧[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]”
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【2.9】惠若琪抖音小红书更新——在春晚现场给大家拜年啦“给大家拜年啦，欢迎年后来咱东北的冰雪大世界，天气虽然寒冷，但父老乡亲们热情好客🔥”
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【5.26】惠若琪抖音、小红书更新——晒老公积极备战六一儿童节“老杨🐸已经在积极备战六一儿童节了”并在评论区回复网友，“老杨可能单纯自己想玩”&“（…
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【惠若琪】传球教学🏐50s逆徒之徒即学会！ 2023.6.14
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【惠若琪】2022.6.23 奥林匹克日——抖音&小红书更新简易版美背教程
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【10.10】惠若琪抖音更新——让家属配合工作的小妙招视频版（简称秀恩爱）“传说中的‘拿人家的手短’”
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【1.31】惠若琪抖音更新——被惠若琪帅晕这件事比呼吸还简单“告诉我你玉米几啊😝”
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【8.15】惠若琪抖音、小红书更新——带女儿回江苏女排训练基地“看完比赛，直接进入沉浸式体验🏐🏐”
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【8.16】惠若琪抖音更新——小年糕运动日常文案：“运动要从娃娃抓起哈哈”评论区互动：（粉丝）“女汉子认证了😂”（惠）“确实很猛哈哈”
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【7.5】惠若琪抖音更新——后台迷妹拉手痛哭“偶遇小迷妹，拉着我的手不松了🤭总是会因为大家对女排的热爱而感动”评论区纷纷聊起小惠退役当天在场或在家痛…
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【1.18】舒肤佳官博更新——舒肤佳健康传递大使惠若琪（商务）“快过年啦! 听舒肤佳健康传递大使惠若琪说，她最想念的就是家里的年夜饭啦！舒肤佳温馨提醒您…
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【1.29】惠若琪抖音、小红书更新“2023首站澳门的比赛圆满结束啦！以球会友，不说再见，与@ VAL排球联赛 一起坚守初心，保持热爱”
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【8.21】惠若琪微博抖音小红书更新——《世界之巅的法则》宣发“如何平衡感情与事业？如何应对状态的起伏？如何面对外界期待？如何做出“重大决定”，且获得家…
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【12.21】惠若琪抖音&小红书更新——报告🙋惠若琪仗着腿长手长欺负人啦“搭一座游乐园需要多久？只要3妙就够了🎡”
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【10.7】惠若琪抖音更新——庆祝中国女排蝉联亚运会冠军“祝贺中国女排蝉联亚运会冠军！！！🏐️”
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【4.12】惠若琪抖音、小红书更新“这位青铜学会了吗，马步扎稳，练起来！”
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【11.11】惠若琪抖音、小红书更新——整活儿 之 花式玩（抛）球“191运动空间里的隐藏项目教学，下次找我踢馆😉”
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【8.3】惠若琪抖音、小红书更新——小惠参与护法大运会直播片段“面对大型赛事，对于我们运动员来说就像是一次大考。今晚即将迎来大运会女排的1/4决赛，在这里…
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【11.19】惠若琪抖音更新——全家游上海迪士尼“同样的乐园，每个人生阶段解锁的玩法都不一样，但都带着快乐和爱，还有陪伴的人✨🎠🎢🎡✨PS：🎆…
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【11.9】惠若琪抖音、小红书更新——颠球整活儿“听说世界杯快开始了，有191的足球球员吗哈哈”